できるできないじゃなく、イロイロ調べる、知っておくのも備えに

 上野ファームで。


先日の台風が北の寒気をひっぱってきて、各地の気温が低い。
30度の地域が20度になると、身体もびっくり。
25度の地域が15度になっても、身体はびっくり。
20度の地域が10度になると・・・以下同文。

ちなみに、旭川の午前8時は、約11度。ひえびえ~。

気温差が大きいと、自律神経が影響を受けるそう。
なので今現在は、あったかい恰好をしてる。
長袖とズボンと、エネ作務衣。
腰にはエネストールをまき、首にもエネスカーフ。
そしてアタマはエネ帽子。

煖房は、様子をみながら。
我慢とか種エネではなく、身体を慣らすのも必要だと思ってるので。
もうひとつ。
煖房を入れると空気が乾燥しちゃうので、それも様子を見ながらで。

食べると身体が熱を作ってあったかくなるし、
動くと身体があったかくなるし、今時の気温の過ごし方、
イロイロある。

じっとしてると寒いから、掃除という運動をするのもありだ(笑)
できるできないじゃなく、イロイロ調べる、知っておくのも脳トレ。
今日をすぎると、またいくぶん温暖な秋が戻ってくる予報が。

栄養、運動、睡眠、そして宇宙エネルギー使いまくり。

この秋も、正常元気でゴー♪今日もポジティブでゴー♪

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