脚がどこか動いていればイイ♪くらいの気軽さでゴー♪

 出先で。少し前。ダリア♪


【ムービングフット】を始めて約一週間。
グッドな効果が出ています(^^)イェイ♪

「運動」ではなく、【脚がどこか動いていればイイ♪】
というスタンスなので、それこそ布団の中でも、
片足をもういっぽうの足で、すりすり。
あったかくなってくる。

ジムに行く時間も運動する時間もない。というのが、現代人。
よく聴く話だけど、そういう「運動」とは異なり、
【ムービングフット】は、血の巡りをうながす動き全般。

なので、太ももから足の指まで、どこか動かしてみよう。
動くと、血が巡る。足踏み、足首回し、かかと落としなど。
もちろん、宇宙エネルギー流しながら(^^)

TV内で、びんぼうゆすりではなく「健康ゆすり」としては。
と提唱されてましたが、ほんと、イメージアップしますね。

イキモノとして、じっと同じ姿勢で過ごすというのは、
人類誕生から考えて、ほんとに近年の話だろうと思う。

長い間、狩猟や農耕、採取など、何かしら動いている暮らしが。
近代化によって、同じ姿勢で、座って作業する仕事が増えた。
それに伴って、不調や不都合も増えた。
のかもしれないなあ。

スタンディングデスクで、立ちながらパソコンするのもある。
要は、座りっぱなしによる不都合を回避するために。
でもまあ、座って足を動かしながらパソコンするのも、
ありなんじゃないかと、やっていると思うように。

なにがどうとかは、一人一人異なるので、
まずは、トライ。
そして自分に合った方法でやってみる。
宇宙エネルギー流しながらね(^^)

新しい未来にしていこう。
宇宙エネルギー使いまくりで!

さあ、今日も、ガンガンアップしようね!!!

平穏な状態が、続きますように(^^)
会ったり話したりが、普通にできる日々でありますように(^^)

宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ!!

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