日々の動きが全て運動になる。運動である。と考えると。
めんどうだけど、こまごまと動くのが得策だと思うように。
動線を考えて、最短で便利に…というのは、今はやらない。
いちいち、取りにいく。でＯＫ。それらすべて運動の範囲。
洗濯物を一枚ずつ運ぶ、しまう。そんなことでも、歩く数を増やせる。
私達は、動物なので、動くことが必要。ずっと動くではなくてもマルだと思う。
だけど、ずっと動かないでいるのは、色んなところで、それは…と言われている。
用事があると動ける。動くことを我慢しない(笑)
ちょっと前なら、めんどうだからとか、今じゃなくても、とかの（へ）理屈を言ってたけど、
そっか、こういうふうに動いてるから、元気でいられるんだなと実感(^^)
動かないでいると、血のめぐりもおろそかになるのでは。
若い時ならいざしらず、年齢が上がってくると、自分が動くことで血のめぐりもうながす。
動くと疲れるのは、動いたあかし。動くことで、色んな機能も働いてくね。
そしてまた。宇宙エネルギーのトリートメントに、新しい条件設定が加わった。
って、ほぼ毎日言ってるんだよね。ふふふ。
私達は、ほんらい元気で過ごせるようにできてると思う。
そうじゃないのは、なんなんだ？とは思うけど、本来の状態に復活再生、新規！もありで、
宇宙エネルギー流しながら生きていこう(^^)
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
