上野ファームで。
暑さも、毎日違うカンジ。こちらの体調も日々異なるしね。
今日は、早朝に目が覚めたので、水ではなく、「味噌ドリンク」を飲んだ。
水道水は常温で置いとけるので、エネ水にして常備してる。
カップに、スプーン一杯くらいの味噌を入れ、エネ水で溶かして飲む。
それを、「味噌ドリンク」と称することにした。
水分も塩分もミネラルもたんぱく質も、一気にゲット♪
それから、もう一度、寝たとも(笑)。おかげで、寝起きは、スッキリ♪
味噌汁飲みましょうと言われたら、何を思い浮かべる？
だしを入れて、具を入れて、味噌を溶かして、熱々のを・・・。気温が高い時には、ちょっとなあ～。
冷やし汁にするには、冷まさなきゃ…。待てない～。
味噌スープでも、味噌ドリンクでも、味噌汁でも、呼び方は自由。
味噌を、水で溶かして飲む、要するに、栄養ドリンクとして利用(^^)
熱中症に警戒しましょう、水分をこまめに取りましょうと、メディアは言うけど。
なにか襲ってくるわけじゃないから、警戒したってね～。
こまめに水分取るって、案外、できてないよ～。
この味噌ドリンク、けっこう有効。食事じゃなく、栄養ドリンクなので、
気が向いたら、飲んでる。身体が要求してる時に、飲んでる。こういうのもデータに。
キュウリは、つくだ煮にして、あちこちへ、お裾分け。
甘じょっぱくして作ってるので、保存もできるし、冷凍もできる。
食べたモノ、飲んだモノが、しょっぱかったら、水を飲んでる。それは本能で行っている。
そういうしくみが、私達には備わっている。それがきちんと働くように、トリートメントもね。
北海道の暑さは、予報では明日までらしい。洗濯物、いまのうちに(笑)
今日は。どんな楽しいことに巡り合えるかな。わくわく。
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
