西洋シャクナゲの蕾も元気♪
昨年の話。いや、今もかも。
ステイホームをしていたら体重が増えたという話は、どっさりと。
この半面、減った方の話も、やはりあった。
それはね。体力。それもある。他には。筋力と骨量。
動かないでいると、これらが減少することが。
もちろん個人差はある。あるけど、やはりこれは問題だよね。
リモートワークで、食品はネット注文やデリバリーで。
久しぶりに出社したら、いつもよりも駅までの時間がかかる。
あれ？しかも疲れやすい。というのも、よくあった話。
筋肉も、骨量も、つける・増やすのは、地道にコツコツ。
だけど、なにもしないでいると、じわじわ落ちる現象がね。
宇宙エネルギー流しながら、気ままに散歩。
去年は、これは継続して行った。
天候によっては、ショッピングモールやスーパー内を歩いた。
宇宙エネルギー流しながら歩く。
これだけでも、体重は変わらなかったし、
筋力も骨量もキープできてた。
さすが、宇宙エネルギー！ってことだと、今も思ってる。
今年は、思いがけない衝撃があり、それは今もだけれど、
ほんの少しでも歩くことにしている。
宇宙エネルギーたっぷりでね。
宇宙とつながてるのかもしれない。
と、今日も、タイミングをみて、散歩しようっと。
宇宙エネルギーたっぷりで、今日のやること、やっていこう♪
地球生活、楽しんでゴー♪
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
