秋の頃の美瑛♪あっかるい♪
今日は、朝から暗かった。これはこれで、実は、寝やすい。
夏なら、明るいと、自然に起きてしまう。（気温は、ちょっと脇においといてね）
今の時期は、日の出も遅く、日の入りも早く、夜が長い。
動かなきゃにはキビシイけど、寝ようにはヤサシイとも言える。
社会環境が変化して、遅くまで起きてるのが当たり前のようになり、
だからといって朝早いのは変わらない。社会の動く時間に合わせて、暮らしてるので。
まだ眠いけど起きて仕事に行かなきゃ、学校に行かなきゃ。
あと３０分寝られたら身体もアタマもしやっきりするのに。なんて時代を今生きてる。
工夫は自分でやれるからね。色々あるからね。
ところで。朝起きて、とっても暗い。けど活動時間になっている。
思い切って、活動場所の照明を全部つけまくる。この光度で、動きが軽くなる。
宇宙エネルギー使いになる前は、少しくらい暗くても動けるし、電気がもったいないくて、
そのまま活動してた。職場の照明も、今の時代のようには明るくなかった。
本能的に、時々窓際に行って、曇ってるけど雨だけどヒカリを補充（したつもり）
そして、冬季ウツ（ウインターブルー）という状態へ。
日照時間が影響するらしい。セロトニンやドーパミンなどモノアミンが減少することで、
うつっぽい傾向に。炭水化物や甘いモノ食べたい、体重が増えるという現象も。
寒いからということではなく、ヒカリが不足することが主な原因。
ヒカリ不足で、ミトさんが、必要なだけのエネルギー産生が行えない。
作れた分だけで動こうとすると、昼間の活動時間が減少する。
おおまかにいうと、そういうことらしい。
自然環境で生きてた頃は、夏におもいきり活動し、冬は活動を減らしてたはず。
今のように、２４時間ベースで生きる時代では、夏も冬も同じ活動を求められる。
ならば。文明の利器の、照明に頼るのもありだと思う♪
宇宙エネルギー流しながら、この光は夏だよと、イメージする。
（惜しまず、ほんとに明るくしてね）
すると。朝の作業が、割とスムースにこなせる。
それでも足りないと思う時は、明るい場所へおでかけする。
先日は某大型書店へ。本の他に雑貨部門もあり、ここが一番明るいのを知ってたから。
一時間ほど、雑貨を眺めて目からヒカリを補充、カワイイグッズみて、ココロも満足♪
油断しない。これくらいと思わない。ヒカリが少ない地域と季節はある。
そういう時に、どうしてくか、これも脳トレ。
宇宙エネルギーたっぷりでね(^^)
宇宙エネルギーたっぷりで、今日を楽しんでゴー(^^)
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
