若い時は、ヒトと比べて、あれやらこれやら、ムムムということがあったけど。
月日が流れ、比べることじゃなかったんだなも、わかるように。
先日、知り合いが、食事の前にコーヒーを飲むとダイエットになるとかを
どこかで見たのか聞いたのか、トライしてみたら、胃がやられてしまったらしい。
その後の調子も、まだ回復してないと言ってた。
良いとかどうとかではなく、私からすれば、ダイエットしなくても…の範囲だと思う。
ダイエットで、体調をくずすのは本末転倒。仮に、それでウエストが５センチ細くなっても、
誰にも何も影響しないと思う。
細いのが健康というイメージが先行してるけど、脂肪だって財産だよ。
特に、欧米の体格と異なり、アジア系は、そもそもが細目だしね。
若い時は、細くても細胞にパワーがあり、のりきっていけた。
中高年になると、脂肪も財産さ。脂肪細胞の中にも、プラス要因がたくさんある。
偏った食事のダイエットで、〇キロやせたとか言っても、脂肪が減ってるとは限らない。
骨や筋肉が分解されて、足りない栄養を補うというのは、今の科学でもわかってる。
いちばんコワイのは、アタマがやせちゃったら、困るじゃん。
アタマに栄養を送る血管がやせたら、おおごとじゃん。
若い時は、ダイエットで、すてきな彼氏をゲットという目的？があるヒトもいるけど、
中高年は、健康的な生活を目標にするのは、ありじゃないかな。
そのためには、無謀なダイエットよりも、生きることを楽しむ方がステキだと思う。
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つ
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※ ２０２５年 ７月２７日（日）終了 旭川会は「旭川クリスタルホール」です
※ ２０２５年 ８月２４日（日） 〃
※ ２０２５年 ９日２１日（日） 〃
今日は、同じ目的に向かって進んでいく全宇宙のトモダチとナカマに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
