上野ファーム♪（今期は閉園）
☆大宮セミナーレポート、こちらから
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日の出が遅くなり、日の入りが早くなっている。いよいよ冬だあ。
活動時間が減る。活動量も減る。
それは、何万年、何十万年と続く、私達のつくりやしくみが、そうさせている。
電気の照明が発明される前は、油を燃やして灯かりをとる、もしくは、ロウソク。
どちらも間接照明で、ほんの少しの照明度。今の照明と比べるとね。
長く起きて、何かをすることもあるけど、たいていは、夜更かししないで就寝。
という時代の方が、ずっと長かった。
今の暮らしで、それをするのは至難の業だけど、つくりが変わったわけじゃないので、
どこかで調節、調整してくのは必要なことだと思ってる。
朝寝、昼寝、夕方寝。夜に眠れるなら、それはいいじゃない。できるならばね。
主たる作業が、身体を使うことだった時代。時折休みをはさんで動いてた。
ほんの少しのスキマ時間があれば、身体を休めてた。
使いっぱなしをしない。身体がいたむし、ケガの予防にもなる。
そこの加減も、うまくやってたはず。
重作業と軽作業。同じに考えない。わけて考える。
できる量は各人で異なる。年齢でも異なる。いつまでも不滅の体力なんてない。
今年の１０月は、あったかい日が多くて助かった。寒いと、なにもしたくないので(笑)
本州方面では、１０月も夏気温で、たいへんそうだったけど、ようやくおさまってきたね。
夏気温の時には身体が緊張状態になる。秋気温と、日の光が弱まる事で、
緊張がほどけ、リラックスモードに入り、眠りが深くなるという話を読んだ。
できる時に、できることをしておくと、何かの時に、すっと対応できる。ゆとりになる。
それでなくても、睡眠時間が足りてないのがウチの国の人々。
眠ってる間、メンテナンスされてるからね。それはすごいメンテナンスだからね。
それは、楽しいことでもあるからね(^^)
宇宙エネルギーたっぷりで、今日を楽しんでゴー(^^)
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
