2022-12-17

出先で。 身体の熱を作るにも、材料がいる。食べたもので熱を作る。 いたってシンプル。そして動くのも大事で。 寒さから自分を護る。脂肪も必要なアイテムだ。 若い時は、冬近くなると体重が増え、夏になると落ちてた。 今は年中あんまり変わらない。お...