さっき持ってた書類がない。手にしてたはずなのに。
ピンポンがなって、荷物が届いたから、玄関近くに置いたかな。玄関周りにはない。
あれれ？さっきまでいたキッチンにもない。なんで？
という経験はありますか。これが、起きてくると、「休め」のサインだと思う。
直前記憶がない。
本来なら記憶をたどって思い出せるくらいのこと。手には書類を持ってたは覚えてる。
荷物が届いて、玄関明けて…の前には、どこに書類を置いたかな？
あちこち探しても、見つからない。あきらめてると、なんと玄関わきの傘立てに！
なんで、こんなところに…、あ、そうだ、置く所がないから、立ててつっこんだ！
そして玄関明けて、荷物を受け取って…。解決したから良かった。
ところで、この現象が起きる時は、疲労が関与してるのと、睡眠不足が関与してるのと。
寝てるよ、毎日、６時間。と返事が返ってきそう。
その時間で、完全に回復できてるか。要は、そこが大事。
〇〇時間寝てるのが問題ではなく、回復に必要な時間をゲットできてるか。という話。
アタマは正直。動かないなりに動くけど、本来の機能は完璧じゃない。
寝る時間を毎日惜しむくらい、楽しいことをしてるのかな。
楽しくても、寝る時間は確保が必要。
私達は、寝なくてすむようには設計されてないと思うので。
宇宙エネルギーのトリートメントで、しっかり眠ろう。
本来の自分のパフォーマンス、発揮していこう。イェイ♪
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
