宇宙エネルギーで健康に スキマ時間で、お手入れ。やれるはずだと、やってみた。楽だ
セミナーの時にもトライしてることがある。それは「宇宙エネルギーを流しながら、手で身体の脇を、指の先に向かって、なでる」右の手で、左の脇を腰からさわって、腕を通り越して、指先を通り越して、手をはなす。今度は反対側も。交互に、同じ回数を行う。身...
宇宙エネルギーで健康に 
宇宙エネルギーで生活 探し物、これにも宇宙エネルギーの応援、ありますよ
先日の手仕事展で、たったひとつだけ、ブローチを買った。すぐにつけて楽しんだ。その後、あちこち立ち寄って、最後にスーパーに寄って。帰宅中に、異変に気がつく。あれ？ブローチがない！あそこだろうか？どこだろう？最後に見たのはいつだ？買ったばかりの...
宇宙エネルギーで生活 今は、カワイイ♪が大手を振ってる時代かも
機会があって、陶器市をちょっとだけ見学。買わないので、チラ見する。以前よりも、可愛いタイプ、ポップなタイプの作品が増えている。重厚なタイプの作品も健在だけど、カワイイのが増えてるのは、若い作家さんが増えてるのかも。日用品も、時代でリクエスト...
お得な考え方♪ 必要な栄養成分をとってるかどうか。カロリーではなくて
料理研究家の番組、あきちゃった。理由は、科学の実験してるようなのばかりなので。食材の重さを量る。調味料を量る。初心者には説明しやすいし。現実では「ヤマカン」で作ってる。自分で料理を作る人は。自分流のレシピで。なにを何グラム、大さじ小さじなど...
宇宙エネルギーで生活 書く。アナログもデジタルも、どっちも知ってるのは、強みになると思う
昨夜のＴＶで。「必」と「非」の書き順って、どうだっけ？と２人が書いてみる。互いに、あれ？ちがうね。画面に、いっこづつ、順番に線や点が書かれてく。学校で教わった。けれど日常では完成された文字は必要だけど、書き順は認識してない。文部省での見解。...
お得な考え方♪ 日々の暮らしの発想もアップデートよっ。楽な方にシフト。
シゴトで疲れて帰宅して、さあ調理。３品つくらなきゃ…って、ちょっと待った！身体が疲れてるだけでなく、アタマが疲れてる。なので、一休みしてからスタート。…と思うんだけど、なかなか回復しない。目は動くけど身体は動かない。お腹すいてるし、ましてや...
お得な考え方♪ 「ぼ～っとすると決めたあと」、「体のどこかの力を抜く」
スキマ時間に「ぼ～っとしてみよう」をやっている。コツもわかってきた。「ぼ～っとすると決めたあと」、「体のどこかの力を抜く」ということ。肩でもいいし、あごでもいい。一か所力を抜くと、連動して色んな部位が、ゆるんでくる。力が抜けてみると、自覚は...
お得な考え方♪ ぼ～っとしてみよう、１０分くらい。にトライでゴー♪
９月２６日のコラム・ブログで、以下のことを。【１０分、ぼ～っとしてみよう】みなさん、やってるという話を聞いてます(^^)。ワタシも【日々、何度も】やってます。そして。こうもワタシは書いた。＞一瞬でも脳が休まると、回復してる感じがする。宇宙と...
宇宙エネルギーで生活 おもしろがってやってみよう。それをする基礎が、私達にはあるよ
今日から１０月。今日は、本格暖房をオン♪洗濯物も、かわくから一石二鳥。あったかい着る物、食べ物、住まいのしつらえ。短い秋から冬バージョンに替えていく。本州では今も３０度超えが当たり前で。半袖短パンも当たり前で。そういうところもある反面、冬支...
お得な考え方♪ 自分をいたわる。正常元気な自分をキープ、アップもできることになる
昨日は、スキマ時間があれば、ぼ～っとするをやっていた。そのたびに、身体の緊張がほどけ、リラックスする。なるほどね。おかげでか、今朝はやりたいことのふたつをクリア。完璧ではないけどね。でも満足♪やれたんだもん。今の時代は緊張の連続なのかも。特...