お得な考え方♪

出先で。ナナカマドにの実が赤い♪ 早く寝るのが可能な日には、早めに寝る。 ふとんにはいっても、適当にぽやんとしてるけど(笑)、 寝つきは良い方なので、いつのまにか、寝ている。 夜中に起きても、再び寝入ってる。 早く寝た日は目覚めが早いけど、...

9月10日の中秋の名月イン旭川 今年の夏を振り返ってみても、９月の今のほうが晴れている。ラッキー♪ 晴れたら、やろうと思ってたことを、ひとつずつ手をつけている(^^) 実は、脳が「あれをしようと考える」ことに、一番エネルギーを使ってる。 （...

出先で。黒っぽいチョコ色のダリア♪ 晴れたら、お日様ゲットをしてる。 なんのことはない、ヒカリを浴びるってこと。 その時には、宇宙エネルギー流しながら、 「ワタシにとって必要なビタミンＤを作ってね～」と条件設定して。 自分用の天然物のビタミ...

出先で。ダリア♪ 先日の台風後は、夏の時期よりも、晴れて気温が高め。 高めと言っても、30度に届かない気温なので、平気の範囲(^^) しまいこんだ半袖を、出して着ている。 けれど、朝晩はやっぱり15度前後なので、とりあえず一枚羽織る。 着た...

出先で。ダリア♪ 久しぶりの星の空。きれいだなあと、ながめた。 今年は、曇りの空が多くて、なかなか見られなかったけど、 雲のムコウには、いつでも星があるんだなあと、 星をみながら、ふっと思った。 昼間は太陽光で見えないけど、やっぱり星空なん...

北彩都ガーデン♪ 先日、録画しておいた番組を見たら。 ゴボウ生産者さんたちの、料理法もピックアップしてた。 ゴボウには、クロロゲン酸という抗酸化作用のあるポリフェノールが たくさんあるのだそう。それも皮の部分には、実の部分の２、５倍も。 な...

北彩都ガーデン♪ 今日から９月。朝からコオロギがないてる。秋かもしれない。 この先も、少しはあったかめの日がある予報だけど、 このところの気温で、半袖だけでは寒い、もう一枚着ようの日々。 天気予報では、９月下旬～１０月上旬の気温並だと言って...

北彩都ガーデン♪ 夜は、眠くなったら寝るというＡさんがいる。 やることがあっても、明日で間に合うし。というタイプ。 寝つきも良いし、朝もスッキリと言ってた。 眠くなって、うとうとして、はっとする。まだ色々することがある。 それをしてたら目が...

出先で。 早寝が可能な時は、寝てみるのも練習だと思ってトライ。 寝つきがどうのとか、夜中に起きるかもとか、そういうのはおいといて。 まずはトライしてみた。午後９時には、ねんね～。 ずっと寝られないというタイプではないので、あっさりと、おちる...

出先で。大きな葉っぱがキレイ♪ とあるＴＶを見てたら、こういう言葉が出てきた。「行動経済学」 ＞「行動経済学」は、経済学の一分野です。 ＞経済現象やその仕組みを対象に研究するという点で＞従来の経済学と同じですが、 ＞人間の行動の不合理性や心...