セミナーの時にもトライしてることがある。それは
「宇宙エネルギーを流しながら、手で身体の脇を、指の先に向かって、なでる」
右の手で、左の脇を腰からさわって、腕を通り越して、指先を通り越して、手をはなす。
今度は反対側も。交互に、同じ回数を行う。
身体の脇がわ。体操で伸ばすことはあるけど、腕は、みのがしがち。
腕の血の巡りをうながす。これは、腕の内側ね。
そして、肩から腕の外側を、指先に向かって、なでる。
この「なでる」は、一方方向。さするという表現だと、行ったり来たりするので。
脇の筋肉や腕の筋肉に蓄積してる不要なモノやエネルギーを、指先から出すイメージ。
全身の血の巡りが改善されますよ。宇宙エネルギー流しながらだから。
そして。身体の前側、鎖骨あたりにふれて、宇宙エネルギーを送る。
肩が軽くなる、背中が軽くなる、という現象もおきてくる。
疲れてくると、背中が丸くなってくる。それを固定させてはならない。
運動する時間がない。というのは、日常茶飯事。
スキマ時間で、お手入れ。やれるはずだと、やってみた。楽だ(^^)
イタイところに原因がある時も、ない時も。ならば、なにをどうしたら？
と、色々情報をあつめてる。そしてトライもしてる。
私達のボディのマニュアル、ありそうで、ナイ。
自分は、これでラクだよの情報交換も大事。
互いの目がチェック機能を果たすこともある。
脇をさわって、こちょばしかったのは、昔話。
今日は、なでて血の巡りをうながしてゴー♪
今日も、動こう、楽しもう。ぼ～っとしてみよう。宇宙エネルギー流しながら。勝ってるぞ！
