黄色のカタクリ♪出先で。
”同じこと”を
”ずっと”
「やり続けない」。
仕事は別ですよ、念のため(^^)←応ね(笑)
家の中の色んなこと。日々のルーティンの他のことは、特に。
自分の集中力の限界までトライしないこと。
それが、脳の元気の長持ちのコツかもしれない。
そう、結局、脳が疲弊してるんだと、今のワタシは思ってる。
身体はまだ、なんとか動いたとしても、脳が動かない。
若い時は、限界までトライしても、回復する力があった。
それがいつしか、あれ？あれれ？になって。
こんなはずじゃなかった、こんな自分のはずがない。
と、全然別のストレスともバトルしてたりが。
脳の使い方。教わることがない。
しかも、ひとりひとり違うだけでなく、同じひとでも、
年齢で異なると現象がある。
なので。自分で、自分に合った方法をみつけてく。
2022年5月14日のコラムの、２０分やったら５分休む。
は、やってみて、ＯＫだった。ワタシの場合は。
もちろん、もっと短い時間の日があるのはナイショ(笑)
草取りや、お片付け。
なんとなく、疲れてきそうだなと時計をみたら、約２０分。
そうか、今は一時間も二時間も、やってられないんだな。
いつからそうだったのか、もう記憶にないけれど、
自分の使用説明書を、アップデートする時期かな。
それにより、未来の自分が正常元気で長持ちするなら、
それはマル♪だと、気がついてきた。
やることを絞っていく。それも生活なのかもしれない。
「将来の楽」のために、今日もトライしてることはあるけどね(^^)
イェイ♪
そし手今日も、明るい空の下に、散歩にいこう。
ビタミンＤをゲットして、免疫アップでゴー♪
宇宙エネルギーたっぷりでね(^^)
今日も宇宙エネルギーたっぷりで、ポジティブでゴー♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
会ったり話したりが、普通にできる日々でありますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
