暑さがまだ続く本州ですが、北海道は、ひとあし早く秋になってきてる。
昼間が２５度を超えても、朝晩は１５度前後。お盆が過ぎ新学期が始まるとじわじわ秋へ。
夜はおふとんかけて寝てる。明け方の寒さで目がさめないためにも。
身体はまだ夏仕様なので、朝が１５度でも半袖で外シゴトしてる。
長袖はこれからずっと着るんだから、半袖でいられるうちは、肌を露出。
太陽さんをあびてくらしてきてる。何万年も何十万年も。
もしもカガミがなかったら、今の時代のように、肌が～シワが～シミが～って騒がないと思う。
自分の顔を自分で見るのは、長い間「水鏡」そう、水に映った自分の時だけ。
鏡が発明されるまではね。他にもあるかな。どうだろう。
太陽さんのヒカリを浴びるメリットはたくさんある。それは進化と同時に確保したものかも。
そもそもは、水中から陸上に上がった生命体の末裔だからね。
光を浴びても生きられる。それどころか光を浴びるメリットも進化。
太陽さんを浴びて体内でビタミンＤがつくられる。直接皮膚が太陽光にあたることで。
メリットはたくさん。生命維持にかかわるあらゆることにビタミンＤは有効みたい。
けれど、現代における日本のメディアでは、リスクだけをとりあげてるのか、
猛暑・酷暑の街でも、黒づくめの紫外線ブロック素材で身を覆ってる方を見る。
色んなヒトが、オトナの自由研究にトライしてるんだなあと観察してる。
ビタミンＤ不足によるリスクが表に出るのは、何年か後かもしれない。
骨をつくるのにも、他の成分も必要だけど、ビタミンＤは要るのでね。
若い時には、ふんだんに自分の中にあった色んな成分。それが徐々に減って…。
それを補うためには、知恵も行動も必要だ。
吾蘇慕宇会セミナーでは、そういう知恵もゲットしながら、宇宙エネルギーでトライ(^^)
なんて楽しいんでしょう！
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
