上野ファームで。
【筋肉は、形状記憶する】のだそうだ。
正しい使い方をして、記憶させてく。もちろん、脳にもね。
もともとは、四つ足動物から、二本足の直立歩行になったとされてる。
赤ん坊は、はいはいしてから、まず立ち上がり、歩く練習をして歩く。
ここまで、およそ一年かかってる。類人猿と、そこが異なる。
こういう進化をしてるので、成人してからも、いろいろと工夫が必要みたいだ。
そもそも、本来の設計図（遺伝子レベル）での生存期間を超えて過ごしてるらしい。
だとしても、遺伝子が変わったわけではなく、なんらかの要因が働いてるんだろうな。
腹横筋という、横原に備わってる筋肉がある。コルセットの役割りも。
座ってても、ＴＶを見てても、歩いてても、腹横筋を意識して、動かしてると。
身体にも、いろいろとメリットがあるようだ。
実際、これをやってみると、汗が出てくる。血の巡りも活性化するみたい。
宇宙エネルギー流しながらやってるし(^^)
運動部でよく行う腹筋は、腹筋とは別の筋肉を動かしてると知り、
びっくりしたことがある。動かすべき筋肉を、動かしてなかったとか。ありゃりゃ。
運動一つとっても、最新版が出てくるので、それは自分でゲットしてね。
新しい情報をゲットした時に。スタートが何になるか。
Ａ。あ、今度はこういうふうにすると良いんだ。
Ｂ。え、今までと違う。今までやってきたのは、なんだったの。
Ａ。は、すぐにスタートできる。
Ｂ。は、過去データを振り返って、ぷりぷりからスタート。
ちょっと出遅れるだけじゃなく、新しい情報に対しても抵抗してる、かも。
こういうのも、実は脳トレ。特に前頭葉のね。前例踏襲になってる場合は、Ｂ。かも。
前例を踏襲するのは便利。考えなくてもいいからね。ただし、その前例が役に立たなくなった時に。
新しいことを考えたり、トライする能力が、働かなくなってることが。
慣れた運動や勉強は楽だけど、なかなか目標に届かない時には。
新しい方法にトライしてくって、大事さっ(^^)
宇宙エネルギー流しながらね。
今日は。どんな楽しいことに巡り合えるかな。わくわく。
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
