出先で。四季なりのイチゴ♪
朝に、みそ汁を作っている。
今日は、豆腐とエノキと乾燥わかめ。
豆腐も、２個とか３個とかの小分けパックがあるので重宝。
みそ汁に入れるには、このサイズでＯＫで。
乾燥わかめは、そのままイン。
そして、色々と別のことを。
食べる頃には、十分戻ってる。
これで、たんぱく質も、ミネラルも、発酵食品もゲット♪
発酵食品に含まれる、とある成分が、免疫君を元気に(^^)
という説がある。
発酵食品が、イロイロとある環境で暮らしてるのって、
ラッキーなんじゃないかな。
納豆も、味噌も醤油も、漬物も、発酵食品。
ちなみに、日本酒もね。お酢もね。
＞日本は、世界から見ても有数の発酵大国で、
＞主に麹菌を使用した発酵食品がほとんどです
ｂｙ ネット各種より
日頃から、菌に触れていると言ってもいいかも。
そして、なじんでいる。安全無事で過ごしてる。
という環境に、いるのさっ。
生で卵が食べられる環境っていうのも、すごいんだそう。
たまごかけご飯で、たんぱく質を補給できるね。
豆腐に納豆をかけて、海苔もかけて、醤油をかけて、まぜまぜ。
そして、野菜とキノコがたっぷりの味噌汁。
自分も、味方チームも、元気アップ♪
なんたって、宇宙エネルギーたっぷり封入して作ってるし(^^)！
イェイ♪この冬も、正常元気でゴー♪
平穏な状態が、続きますように(^^)
会ったり話したりが、普通にできる日々でありますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
