上野ファームで。
忘れがちですが、私達は、食べたもので、アタマを動かしている。
お腹が空いてる時には、アタマが動かないっていう現象も起きる。
そういう時には、「複雑なこと・高度なこと」はしない。
食事を先に済ます。
あ～ら、なんということでしょう。アタマが動くじゃあ～りませんか。
しかも、ポジティブシンキングも♪
お腹が空いてると、やる気が出ないだけじゃなく、マイナーな気持ちになることが。
そういう気持ちになった時には、試しになにか食べてみて。
さっきまでの、マイナーな気持ちが、ふっとぶことがあるので。
たくさんのメディアで、太らないように、やせようみたいな情報が日々あふれてる。
すると、必要な栄養でさえ、とらないという現象が起きてくる。
血糖値やコレステロールや血圧の数字を優先して、必要な栄養が不足してることも。
自分の体調は自分にしか判定できない。数字に表れない。
私達は、基本的に食べたもので、できてるし、動いている。
それは共生してる味方チームにとっても、大事なこと。
休息も、たぶんね。
暑い時には、簡単にできて、すぐに食べられるものを選択してる。
脳を駆使する料理は、出番を控えてもらってる(笑)
作って半日おくとか、山のように調味料のふたを開け閉めすることはしない。
飾り切りもしない。
今年のキュウリをお裾分けしたら、味噌をつけて食べたという話が多かった。
うん、間違いなく、おいしい(^^)
素材が良いと、そのまま食べてもグッド。そして元気が出る。
アタマを動かすコツ、これも個人個人で異なる。
自分のトリセツに、書き加えていこうか。自分の扱い方をね(^^)
勝つぞ！
今日は。どんな楽しいことに巡り合えるかな。わくわく。
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
