日々は、メリハリ。動くと休むはセット。それが例えばアソビでもね。
ロールプレイングゲームをしてた若いころ、気がついたら４時間たってた。
ワンゲームをクリアするのに、それくらいの時間設定だったと思う。
楽しんでるから時間の経過には気がつかなかったけど、身体にもアタマにも負荷はあったかな。
という、色んな経験をしてくうちに、動くと休むはセットだと学習した(^^)
なんでも、学習になる。マルのこともバツのことも。
そして知恵になってく。
＞休んだら、２度と立てないんです
は、よく聞いたセリフ。
これ、くたくたって意味じゃない？休んで回復するレベルの状態なら、休むと再び動けるもの。
休むと動くをセットにしてると、回復も行われる。
＞ちょっと休んだくらいじゃ回復しないんです。やること山積みなんです
も、よく聞くセリフ。
回復できるレベルのうちに、ちょっと休めば、回復したあとで、続きができる。
日々は、メリハリ。生きることを楽しむ。方法は、たくさんある。
やるべきことをする時に、そうだ、10分でできるか、やってみようと、ゲームにしたり。
できなくても、10分でやろうと脳が集中するので、余計なことを考えない。
それから。作業を分割する。朝のうちに素材を切っておく。夕方になって調理する。
これだってマル。できる日には直前に切って調理してもいいし、分割型もマル。
途中でやめる。これができる・できないタイプも。それも自分を観察してくと、わかる。
人生は長い。ハタチの体力と脳力をキープ、できるヒトがいるかもだけど、
できなくなってきたら、新しい方法にチャレンジするしかないよね。
そして、元気を長持ちさせていくのさ(^^)
宇宙エネルギー流しながら♪♪♪
宇宙エネルギー流しながら、今日も勝っていこう(^^)
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
