2021-05-02

ヒヤシンス♪ラブリー♪家事も、スポーツ、筋トレ、脳トレという感覚でやっている。たくさん動いてる時には、筋肉動かしたらマルってカンジで(笑)掃除もね、家具を動かして行う場合は、筋トレなみだよ(^^)しゃがんだり、立ったり、背伸びしたり。ストレ...