2023-01-09

出先で。赤い実♪ 昨日は、お日様が高く上った頃を見計らって散歩。 冬道だけど、自然があるところ。足元は柔らかい雪だから、 多分全身運動になってると思う。 距離はたいしたことないけど、身体に響けば良し。 毎日〇歩とかは設定してないので、気分の...