2023-07-28

上野ファームで。３０度くらいなら動けるけど、３５度を超えると。自分でペースダウンして過ごす。これくらい、平気と思わないことにしてる。旭川でも、何年かに一度は、３６度とか、もっと、もある。そういう時の過ごし方、自分の中に蓄えておく。不要に体力...