お得な考え方♪

上野ファームで。必要な睡眠、およそ７～８時間寝る。個人差はあるけど。そうすると、生産性が上がる。というデータがあるそうだ。えっ？寝ないで動いてるのに、生産性は低いわけ？と、驚く方も多いだろうな。日本では６時間前後の方も多いみたいだし。この生...

出先で。涼し気♪いつの時代でも、天気によってさえ、体調は変化する。緊張したり、ゆるんだり。そういうことも知ってると対応も変わる。昨今の色んなニュースを振り返ると。マッチョな男性でも、ぱたぱた倒れますよ、みたいな伝え方が多かった。ほんとかな～...

出先で。紫色のカラー♪気温が２５度～２９度までの動き方と、３０度を超えてからの動き方、変えている。３０度を超えてくると、やることを選択している。しないことも増える(笑)自分を護れるのは自分だしね。自分のことがわかるのは自分だしね。弱音はきな...

出先で。ひとえのバラ♪ジェームズウェッブ宇宙望遠鏡の登場により、「これまでに見たことながない宇宙の姿」が見られると期待されている。これでまた、宇宙について、知ることが増えそうだね。新しい道具の登場で、新しい文明や文化も出てくる。そういうこと...

出先で。イキナリ大きな目標をたて、それが達成できなかったと落ち込む。なんて話はたくさんある。コツコツやれば、なんて話もあるけど、コツコツが向いてる、向いてないもある。あっちも手をつけ、こっちも手をつけ、気がついたら、おおむねクリア。そういう...

ミニバラ♪寝なくても、できた。寝なくても、なんとかやれた。という話は、ほんとに、よく聞く。それの主語は「ハタチの頃は」がついてる。若い時は、そういうことができた。その後の回復も早かった。だけど、今現在も、同じ事をやろうとしてると。途中で眠く...

出先で。これもオダマキ♪おしごとに限らず、家事、育児。考えなくても身体が動く事と、考えながらやらなきゃいけない事と。色々あるよね、そりゃね。ひとりの体力と気力を超えるような作業量、仕事量の場合もある。その時に、ていねいにやりたい気持ちとのバ...

出先で。オダマキ♪おかたずけ。ふだん使ってるものとは別の、とってあるだけ、おいてあるだけ、いつか使うかもグッズ。ストックとは別。これらは、最初に選別が必要。選別してから始まる、おかたづけ。まず、作業するのは、天気と気温、体調と気分が揃い、ス...

上野ファームで。長袖や七分袖を腕まくりして、着てたけど。もういいかと、半袖の登場。昼間もね。パジャマもね。パジャマは、まだ涼しかった～(笑)寝てる間も、けっこう、腕をだすのでね。いつから夏だっけ？毎年異なる気温と気候で、臨機応変に対応。そう...

北彩都ガーデン例えば。Aという料理。野菜と肉を〇〇のタレで炒める。おかずに良し、ごはんに載せて良し。みたいなことも、知ってるのは大事。その他に、サラダがあったり、梅干しや漬物があったりと、食卓って、けっこうにぎやかにできる。ところで。Ａとい...