お得な考え方♪

北彩都ガーデン♪たそがれの頃♪昨日寄ったお店で、カーペンターズの曲が流れてた。特に気をつけて聞いてたわけじゃないけど。今朝の脳内ＢＧＭは、彼らの「スーパースター」から始まり、次から次へと、ミュージックが(^^)イエスタデイワンスモアも、今で...

出先で。ナナカマドにの実が赤い♪早く寝るのが可能な日には、早めに寝る。ふとんにはいっても、適当にぽやんとしてるけど(笑)、寝つきは良い方なので、いつのまにか、寝ている。夜中に起きても、再び寝入ってる。早く寝た日は目覚めが早いけど、ふとんの中...

9月10日の中秋の名月イン旭川今年の夏を振り返ってみても、９月の今のほうが晴れている。ラッキー♪晴れたら、やろうと思ってたことを、ひとつずつ手をつけている(^^)実は、脳が「あれをしようと考える」ことに、一番エネルギーを使ってる。（個人差は...

出先で。黒っぽいチョコ色のダリア♪晴れたら、お日様ゲットをしてる。なんのことはない、ヒカリを浴びるってこと。その時には、宇宙エネルギー流しながら、「ワタシにとって必要なビタミンＤを作ってね～」と条件設定して。自分用の天然物のビタミンＤ。＞カ...

出先で。ダリア♪先日の台風後は、夏の時期よりも、晴れて気温が高め。高めと言っても、30度に届かない気温なので、平気の範囲(^^)しまいこんだ半袖を、出して着ている。けれど、朝晩はやっぱり15度前後なので、とりあえず一枚羽織る。着たり脱いだり...

出先で。ダリア♪久しぶりの星の空。きれいだなあと、ながめた。今年は、曇りの空が多くて、なかなか見られなかったけど、雲のムコウには、いつでも星があるんだなあと、星をみながら、ふっと思った。昼間は太陽光で見えないけど、やっぱり星空なんだと、科学...

北彩都ガーデン♪先日、録画しておいた番組を見たら。ゴボウ生産者さんたちの、料理法もピックアップしてた。ゴボウには、クロロゲン酸という抗酸化作用のあるポリフェノールがたくさんあるのだそう。それも皮の部分には、実の部分の２、５倍も。なので、洗う...

北彩都ガーデン♪今日から９月。朝からコオロギがないてる。秋かもしれない。この先も、少しはあったかめの日がある予報だけど、このところの気温で、半袖だけでは寒い、もう一枚着ようの日々。天気予報では、９月下旬～１０月上旬の気温並だと言ってたよっ。...

北彩都ガーデン♪夜は、眠くなったら寝るというＡさんがいる。やることがあっても、明日で間に合うし。というタイプ。寝つきも良いし、朝もスッキリと言ってた。眠くなって、うとうとして、はっとする。まだ色々することがある。それをしてたら目がさえて、結...

出先で。早寝が可能な時は、寝てみるのも練習だと思ってトライ。寝つきがどうのとか、夜中に起きるかもとか、そういうのはおいといて。まずはトライしてみた。午後９時には、ねんね～。ずっと寝られないというタイプではないので、あっさりと、おちる(笑)け...