お得な考え方♪ 静かなところで、静かに、あれこれ。これもグッド♪
蕾は、咲く日を待っている(^^)以前の北海道の大停電は、地震によるものだった。ほぼ全域で停電になった。情報減のTVは、見たくてもつかない。スマホやパソコンのバッテリーは、いざという時のため節約。大停電の理由は、ちょっとだけ見たネットとラジオ...
お得な考え方♪
お得な考え方♪ 
お得な考え方♪ あったかいものを食べると、血が巡る。これも大事♪
今朝見つけたフキノトウ♪春色～(^^)遅い時間にコンビニやスーパーに行ったら。すぐに食べられるものが、もう棚にない。手ぶらで帰宅へ。家で冷凍庫を見ると。冷凍したおにぎりが１個残ってた。ラッキー♪小鍋に水を入れ、ラップをはずして、凍ったままの...
お得な考え方♪ シンプルで、うまい料理にトライ。これも脳トレ(^^)
雪をかぶった今朝の福寿草。料理をつくる。本やネットで、作り方を見ると。同じメニュー、例えば「ハンバーグ」でも、作り方は、多種多様。え～、どれが正しいの？と、ついつい正解を捜しそうになる(笑)どれもあり。これがオトナの発想。本やネットで紹介し...
お得な考え方♪ 自宅でも地元でも、それでも旅気分という過ごし方がある。
我が庭の初クロッカス♪おおかたのヒトにとって、旅は、非日常の最たるものかも。もちろん、旅が仕事の方もいるけどね。遠くだけでなく、ほんの、通りを１本変えるだけでも、旅気分。そういうアソビを、時々しています。大雪山連峰を、ほぼ見渡すことができる...
お得な考え方♪ 備わったバリヤー機能が働き、新天地の色んな「未知」に対応
霜柱がある朝。けど新芽は元気に成長中(^^)ミトコンドリア。女性のミトコンドリアDNAを遡ってくと。アフリカのとある地域の女性にたどり着くという説が。もちろん、世界同時に、人類が発生してたってイイ。なにはともあれ。ずっと、同じトコロに住みた...
お得な考え方♪ ちょこっと動きを取り入れて暮らす♪元気でいるために♪
福寿草の蕾が２つある♪雪がとけて乾いた道路を歩く。滑る心配のない道路をね(^^)摩擦もしっかりくので、久しぶりに、お尻の筋肉を意識。そういう歩き方ができるので、春になったことを実感♪お尻の筋肉が動く。その下の太ももの筋肉も動く。大きな筋肉を...
お得な考え方♪ 「うすめる」ためにも、換気はグッド♪
換気をしようと、今、盛んに言われてる。その理由は、色々あるようだけど。とてもシンプルな発想で、「うすめる」ことにあると思う。何をうすめるか。色んな濃度ですね～。例えば。室内で、焼き肉をする。換気扇を回してても、いつのまにか、焼き物の匂いが部...
お得な考え方♪ ニンゲンは、ほんとは強いし、ほんとに強いからね(^^)
読み方は、あいべつえきです♪花が咲いたよ、桜が咲きそう！って、情報がネットで(^^)そうだよね、春になってるんだよね。こういうニュースも、もっと大きく取り上げて欲しい～♪一年一度、日本各地で、それっと咲き誇る桜。こういう咲き方を、最初に植え...
お得な考え方♪ 宇宙の中の、美しい星、地球で生きている♪
白い山を見られるのも、あと少し♪例年なら、どこそこで梅が咲いたよ、桜が咲いたよ、動物園で赤ちゃんが生まれたよのニュースの時期。明るいニュースも、生活では必要ですね、ほんと(^^)部屋の奥まで届いてた太陽さんのヒカリ。それが、いつしか、ちょっ...
お得な考え方♪ 室内で動く方法、あれこれトライ♪
太陽さんが元気！予防法のひとつに、集団をさけるというのがある。感染防止を考慮しての話。ところで。家の中にいて、じっとしてると。あらら。筋力の低下とのバトルが勃発。通常の通勤、通学も、かなりの運動なんだよね。液の階段の上り下り、会社や学校まで...