なにかを始めたら、最後までやらないと気が済まないタイプもいるし、
途中であきて、最後までやらないタイプもいる。
しょ～わの時代は、最後までやりなさいという指導が多かったかもね。
だけど、あきちゃったら、最後までやるのは、時間がただ過ぎてくっていうのもあった。
個性があるんだから、個々で色んなやりかたがあっても良いと思う。
日常では、特にね。ゴールに届けばマルの事なんだしね。
ワタシは、スキマ時間に、ちょこっとやるのが好き。
今日は午後からお約束。ならば、まだ３０分あるから、その間に〇〇をやろう。みたいな。
５分だったら、右のものを左に移動させておこう、みたいな。
なんで、こういうことをしてるかというと、お得感があるの。
３０分とか５分。なにもしなくても、すぎちゃう時間とも言える。
その時間を有効活用した、ってかんじかな(^^)
脳は変化を好まないという説もある。慣れたことをすることで、省エネモードをキープ。
やることやらねば。っていうのはストレスでもあるのかも。
３０分や５分のスキマともいえる時間に、あまり脳を使わないことをすると。
ストレスではなく、ゲーム感覚になるんだよね♪
用事はかたづくし、ゲームをクリアした感じもするし、一石二鳥♪
短い時間でできること、たとえば座ってても、立ち上がってキッチンに行って水を飲む。
みたいなことでも、脳にはグッドという話がある。
同じことを続けるのは、脳に負荷がかかるのかもね。なので、一旦、動作をカット。
ほんの少しのことでも、脳のスイッチを切り変えられる。
スマホから離れられないと思ったら、行きたくなくでもスマホを置いて、トイレへゴー♪
仲良しだって、離れる時間は大事さ(笑)
今日も、動こう、楽しもう。ぼ～っとしてみよう。宇宙エネルギー流しながら。勝ってるぞ！
