お得な考え方♪
北海道は、でっかいど～(^^)ＴＶの料理番組見てると、【このひと手間で、プロの味に】うふふ。しないな～と、見てる(^^)。ＴＶじゃ味がわからないも～ん。味は好みもあるしね～。本に載ってる写真。見栄えが良く、美味しそうに見える写真。うふふ。し...
お得な考え方♪
お得な考え方♪ 
お得な考え方♪ 脳の使い方やネットワークが違うから、「簡単」の中身も変わる
ゆっくりと雪解けしてる旭岳（右の山）♪「簡単」って、個人差がある。見過ごされがちだけどね。出先で、手にとった「簡単で、おいしい」という料理本。ページを開いてくと。どの料理も「調味料の種類」が、とても多い。砂糖、塩、酒、みりん、醤油、オリーブ...
お得な考え方♪ コショウ、塩、醤油、油（あればオリーブオイル）で、料理はうまい♪
クロッカスが華やか♪おうちでご飯というか、食事つくり。初めてさんが、料理本を手に取る。なになに。材料と調味料が、こんなにいるのか。全部、計るのか。手順も、こんなにあるのか。まあ、一応、やってみるか。で。作って食べて、おいしくない。というか、...
お得な考え方♪ 【足腰を弱らせない】ために、大腰筋ウォーキングを
散歩。かっこよく言えば「ウォーキング」(^^)基本的に、空気のきれいな朝が多い。誰の姿を見る事もなく、出かけて戻る日もある。地方都市では、マイカー通勤も多いので、朝、外に出て歩く人は、少ないというか、見ない。すれ違う人もないので、気分もらく...
お得な考え方♪ 春になると、生き生き度も、高まる、強まる。
出先で。スイセンと野の花♪昨日は、脳の情報伝達の優先順位の話。身体の話だけど、ココロの痛みの時にも、有効な感じが。最優先が、「運動」だったでしょ。運動って、シンプルに「動く」ってことならば。なにかしら、動いてみる。ちょこちょこで良いので。窓...
お得な考え方♪ 脳は、運動、触る、痛いの順で、優先順位をつけている。
ぴっぷスキー場の雪も、残りがわずかに。「痛いところに手を当てるのは、なぜ？」 ｂｙ チコちゃんに叱られる解説は、柿木隆介医学博士 2018.11.30放送回より＞脳は意外と単純で、複数の感覚が一緒に来ると＞優先順位をつける機能があります...
お得な考え方♪ 自分を護る。強力に護る。大事だよね。
枝のムコウに青空が見えるのも、あと少し♪４月も半ばになっている。雪のない景色も慣れた(^^)ホームセンターの大きなチラシが入った。花壇やガーデニングの季節に入り、色とりどりの花の苗の写真がたくさん載ってる(^^)それらを見てるだけでも、明る...
お得な考え方♪ 足の付け根は、股関節ではなく、みぞおちの辺りだよ♪
今年の一番咲きのチオノドグサ♪きょうは、いろんなところで、晴れる予報ですね(^^)こちらは風は冷たいけど、お日様浴びて歩くので、けっこうグッド♪宇宙エネルギー流しながら、歩く。ビタミンＤが作られるとイメージ。そして、ついでに日光消毒も～♪今...
お得な考え方♪ トライそのものが脳トレだし、未来への貴重なデータになってく
出先で。芽吹きは、間もなく♪天気が良いので、やることの優先順位を入れ換える。やることは色々あるので、どれから手をつけようか(笑)今だからできること。今だからやれること。明日やろうと思ってたことも、天気が良い日は、さくさくとはかどる。宇宙エネ...
お得な考え方♪ 静かなところで、静かに、あれこれ。これもグッド♪
蕾は、咲く日を待っている(^^)以前の北海道の大停電は、地震によるものだった。ほぼ全域で停電になった。情報減のTVは、見たくてもつかない。スマホやパソコンのバッテリーは、いざという時のため節約。大停電の理由は、ちょっとだけ見たネットとラジオ...