宇宙エネルギーで生活 疲れきる前に、休んじゃう。その方が回復のスピードが速い
出先で♪今朝は、「涼しい」の範囲。だと思う。２４～２５度。モッタイナイので、早起きしてみた。風が吹くと、気持ち良い。収獲と、草取りと。雨の予報が出てるので、その前にできることを。スギナが朝露をたっぷりと含んでた。寒暖差のなせる技、だね。ミニ...
宇宙エネルギーで生活
宇宙エネルギーで生活 
宇宙エネルギーで生活 今日の自分を楽しんでゴー♪
今日は風が吹いている。北の夏も、暑い日が続いてます。けどまあ、こんなものかな。まだ緑の環境が多いので、朝晩は、いくぶん涼しい。着てる服が湿ってくると、なんとなくイライラした感じが。そういう時は、メンドウがらずに、乾いたものに着替える。すると...
お得な考え方♪ 脳のクールはキープ。何はともあれ、脳を護ろう
上野ファームで。少し動いただけでも、汗になる。汗をかける身体で良かった～♪惜しまず、乾いたものに着替える。濡れたものを着続けるのは、身体にストレスをかけることに。もちろん、個人差はあるけどね。真冬の雪かきのあとも、汗で着てるものが湿るので、...
お得な考え方♪ 自分の身体からのサイン、ちゃんとキャッチしていこう
上野ファームで。いつのまにか、７月が今日で終わり。はやっって、思うなあ、やっぱり。動ける日には動くけど、動きすぎない。やることがあってもね。明日で間に合うことは、明日へ。それでもマルの範囲。日常生活の話だけどね。暑い時こそ、睡眠を確保。暑く...
お得な考え方♪ なんたって、新しい時代を生きてるんだからね
予定変更。そういうことは、いつだってある。どんな時でも、宇宙エネルギー使いまくり。そして安全無事の範囲でクリア。なんだって、そうだよね。柔軟に対応できるかどうか。柔軟な自分でいよう。宇宙エネルギーたっぷりで。宇宙エネルギー使いまくりで。日々...
北海道ニュース あちこちで、夏祭りや花火大会も始まってきたよ
上野ファームで。夏の朝のルーティーン。外に出て、びっくり♪風が気持ち良い(^^)。日陰は、特に。雑草に朝露が♪どこからか、風鈴の涼しい音。北海道だから涼しいのではなく、自分ちの周りに、土や田園があるかどうか。ってことなのかも。と、思い至った...
お得な考え方♪ 宇宙エネルギーたっぷりで、色んな気温にも対応してく
上野ファームで。３０度くらいなら動けるけど、３５度を超えると。自分でペースダウンして過ごす。これくらい、平気と思わないことにしてる。旭川でも、何年かに一度は、３６度とか、もっと、もある。そういう時の過ごし方、自分の中に蓄えておく。不要に体力...
お得な考え方♪ 自分の取扱説明書。これは、自分にしかわからない。
上野ファームで。色んな方の経験も、参考になる。ＡさんとＢさんは、同じ年齢。Ａさんは、家族のために、「やらねばならない」という価値観を持ってる。Ｂさんは、家族のためにやることはやるけど、自分も大事という価値観を持ってる。Ａさんは、自分のことは...
宇宙エネルギーで生活 大きなストレスを小さくすることができる考え方を閃いた
上野ファームで。元気な時には、なんてことないのに、疲れてくると、【刺さる】って、あるなあ。そのひとことや、その動作。ありゃりゃ。刺さると、ストレス君が登場(笑)そして、あっちがイタイ、こっちがイタイ…。身体のみならず、ココロもね。なので、元...
お得な考え方♪ 一番削っていいのは、「余分なことを考える」こと
上野ファームで。本格的な雨の朝。久しぶりかな。ここまで降るのは。乾いた大地には、恵みの雨かもしれない。雨が小止みになった頃を見計らい、家庭菜園でキュウリを収穫。普段の倍の量が採れた。やっぱりね(^^)大量に採れたので、佃煮を作るとするか。甘...