お得な考え方♪

上野ファームで。少し動いただけでも、汗になる。汗をかける身体で良かった～♪惜しまず、乾いたものに着替える。濡れたものを着続けるのは、身体にストレスをかけることに。もちろん、個人差はあるけどね。真冬の雪かきのあとも、汗で着てるものが湿るので、...

上野ファームで。いつのまにか、７月が今日で終わり。はやっって、思うなあ、やっぱり。動ける日には動くけど、動きすぎない。やることがあってもね。明日で間に合うことは、明日へ。それでもマルの範囲。日常生活の話だけどね。暑い時こそ、睡眠を確保。暑く...

上野ファームで。３０度くらいなら動けるけど、３５度を超えると。自分でペースダウンして過ごす。これくらい、平気と思わないことにしてる。旭川でも、何年かに一度は、３６度とか、もっと、もある。そういう時の過ごし方、自分の中に蓄えておく。不要に体力...

上野ファームで。色んな方の経験も、参考になる。ＡさんとＢさんは、同じ年齢。Ａさんは、家族のために、「やらねばならない」という価値観を持ってる。Ｂさんは、家族のためにやることはやるけど、自分も大事という価値観を持ってる。Ａさんは、自分のことは...

上野ファームで。本格的な雨の朝。久しぶりかな。ここまで降るのは。乾いた大地には、恵みの雨かもしれない。雨が小止みになった頃を見計らい、家庭菜園でキュウリを収穫。普段の倍の量が採れた。やっぱりね(^^)大量に採れたので、佃煮を作るとするか。甘...

上野ファームで。いつだって、自分の「モノサシ・基準」がある。誰にもね。これを、ヒトの「モノサシ・基準」が基準にしてる場合が。そして、それに気がつかなかったりが。ということが、往々にしてある。自分のモノサシ・基準なら、自分で選択・決定すること...

上野ファームで。こぼれタネから発芽する朝顔。もう何年もこれが続いてる。今年は、それを幾つか抜いて、別のところに植えなおしてみた。ちゃんと根がつき、今朝は一輪花が咲いた。えらい！手入がかんたんで、なんとかサマになる植物。これにもトライ。こまご...

上野ファームで。先日読んだ本の話。その組織では、＞飯は食べられる時に食べておけ、寝られる時に寝ておけが、テッパンなんだそうです。ニンゲン、つらいのは、濡れて寒くてお腹が空いてる時。なにもできない、したくない、になる。なので、食べる、寝るは、...

先日。出先で。午前８時半。気温は約２４度。曇り。涼しく感じるわあ(笑)昨日は、めまぐるしく天気が変わった。朝のうちは晴れ。そして雨。やんだと思ったら、午後から豪雨。突風を伴う豪雨。バケツをひっくり返して…を超えて、風呂おけをひっくり返したっ...