2026-09-26

眠る時、ふとんにはいっても眠れないとか、途中で目が覚めて眠れない時には。【１０分、ぼ～っとしてみよう】を実行している。眠れないとか、あせったりしてもしかたない。どれだけゆるゆるできるか、面白がってやっている。けっこう、眠りにおちている。一瞬...