出先で。
今年も関東・大宮会の開催をいたします。わくわくでゴー♪
◎ 関東・大宮会セミナー開催決定！「2024年10月5日（土）6日（日）午後１時～
１日目は「東大宮コミュニティセンター」、２日目は「大宮レイボックホール」です。
フランス人と一緒になり、フランスで住んでる方のエッセイを２冊ばかり読んだ。
夏のバカンスは、田舎へ行き、そこで何をしてるかというと、ゆったりするのだそう。
朝起きて、いつものようにバゲットとコーヒー、ランチも軽いし、夕食もシンプル。
どこかへ行きまくって、疲れるのではなく、疲れを癒しに行く、みたいな感じ。
日本の主婦たちのように、ごちそう作りまくる、は、バカンス先ではしないもよう。
いつもの日常を、出先の田舎で行う。それを２～３週間行う。
ほんとにリラックスするには、必要な時間と空間かもしれないな～。
昔、文士とか、知識階級の人々は、軽井沢などの別荘地で、３か月くらい避暑をしてた。
そういうエッセイは、いくつも読んだ。
今の時代こそ、避暑が必要なんじゃないかと思う。
ずっとフルに動いてる脳は、そうは簡単にブレーキがかからない。
なので、じわじわとクールダウンさせる必要がある。ただ、その時間はひとによる。
３日くらいの休みだと、クールダウンしてる最中に、もう仕事が始まってしまい、
ちゃんと回復できてるかどうか、疑わしい。
このクールダウンするほうが、動き続けるよりも、エネルギーが要ると思ってる。
トリートメントすると、
＞ああ、疲れてたんですね。よくわかりました。
ということを、聞く。そう、自分の疲れを感じるセンサーさえ、動かなくなるような日々。
疲労回復には、まず、自分のセンサーが働くことが必要。
そして。自分が、なにをどれくらいすると、疲れるのかをチェックするのも必要。
ハタチの時には、これくらい、休まずにできたと言う方も、たくさん会ってきたけど、
今はもう、ハタチじゃない。
わすれがちだけど。ハタチの時には、体力はあった。無謀なことをしてた。
今はオトナになってるので、「目減りした体力を知恵で補う」ことができる。
もしくは、しなくていいことには目をつぶる、とかもね。
元気を維持するために必要なノウハウや休息、運動。どれも大事なのさっ(^^)
宇宙エネルギー流しながら、トライでゴー♪
宇宙エネルギーたっぷりで、今日を楽しんでゴー(^^)
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
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☆吾蘇慕宇会セミナーは、https://asoboukai.net/monthly-seminar-information/
・札幌圏は９月８日（日）江別野幌「ぷらっと」セミナー開催決定！
・旭川は基本的に毎月、開催致します。
※ ２０２４年８月２５日（日）旭川会は「旭川クリスタルホール」です。
※ ２０２４年９月の旭川、会場の確保ができなかったので、お休みです。
※ ２０２４年10月２７日（日）旭川会は「旭川クリスタルホール」です
今日は、ウルトラのトモダチと、新しいトモダチ、応援チームに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
