呼吸シリーズ、皆さんの感想も、入ってきてます。わくわく(^^)
呼吸に限らず、身体のしくみや状態の話。100％が90％に下がっても気がつかない。
少しくらい不調でも、普通に生活できてるので。
そこが落とし穴かも。90％の酸素でも、生きていける、いつものように。
ただし、足りない10％は、どこでつじつまを合わせてるのか、誰もわからない。
ホントは足りないんだよね。あらゆるところが90％の状態で動いてるのかも。
一見、元気。不調があっても年齢だから…と、誰もつっこまない。けどハテナだよね。
呼吸を意識してから、日常のパフォーマンスが上がってる。
いつもよりも、作業をこなしている。ありがたや～(^^)
年齢じゃなかった、酸素を必要量、取り込めてなかっただけ。
私達は、栄養素が不足してても、日常を過ごしていけてる。本来のパフォーマンスじゃなくても。
それを自分にとって必要な栄養素を摂ってみたなら。あれま、もっと動けるじゃないの。
若い時には、ムリもムチャも問題なかった。そんなことしてても動けたし回復できた。
今の年齢になってみると。取り込めて、利用できること自体が、若い時と違ってる！
と、そこんところ、気がついたのね。20歳と100歳は違う。一緒に考えるほうがムリがある。
取り込む、利用する。それは、工夫でやれていく。宇宙エネルギー流しながらね。
ちなみに、パソコンしながらも、呼吸のためのアタマの位置はキープ。
目線は下にする。これも慣れてきた。アタマの元気、長持ちしてるみたい(^^)
お得～♪
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
