情報が多い時代ですね。ないと困るんだけど。情報の海を泳いでくにも、元気が要る
今の気分転換は、だいたいデジタル。スマホ、パソコン、ハンディゲームなど。
ところで、気分転換したと思っても、あれ？脳が疲れてる？って経験、あるかな。
ワタシはあるよ。なんでだろうと思ってたら。そういうことに関与する記事を見つけた。
それは、今度のセミナー時にね(^^)
想い出せば、その昔は、トランプや花札を使って占いをするというアソビがあった。
帰りのバスが来るまで、更衣室（テーブルはある。カーペットに直に床に座る）で、
トランプや花札を並べて、一定のルールでカードを抜いていくというもの。
やりかたはもう忘れたけど、長時間やっても、特には疲れなかった。
そこには電磁波が発生してなかったし。
ワープロやパソコンが会社に導入されて、それらを長時間使うことで、
体調が不安定になったかたも。電磁波防止エプロンなんてのも、あった時代。
今も一日中パソコンでシゴトをする方も多いと思うし、日ごろはなんともなくても。
おやすみの日に、思い切ってデジタルデトックスは、ありだと思う。
というのは、ワタシの夏季休暇の時に、なんとなくＴＶもパソコンもスマホも、
あれれ？見たくないという現象が起きたので。
特に２日目の夜。思いついて、YouTubeの水音と鳥の声の番組をセットして、
水音と鳥の声をかけながら、トリートメントしてみた。
目からの情報をカットすると、ずいぶん楽なんだなと実感。
たまには、こういうふうに自分をいたわるのも、必要だね。
ファミコンが出た頃の有名なＲＰＧゲームは、ひとくぎりに４時間くらい。
やってる時は楽しいけど、ふっかつのじゅもん♪を書いて電源落としたら、
すっごく疲れてた。長時間のせいじゃなく、とあることのためというのは、
冒頭に書いた記事で、およそのことがわかった。
人類が登場して数百万年。進化の過程で、まだこのデジタル対応にはなってないかもね。
自分をいたわるマニュアルを自分で作り、実行することで、自分を護っていけるね(^^)
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
