お得な考え方♪ 自分を護る。強力に護る。大事だよね。
枝のムコウに青空が見えるのも、あと少し♪ ４月も半ばになっている。雪のない景色も慣れた(^^) ホームセンターの大きなチラシが入った。 花壇やガーデニングの季節に入り、 色とりどりの花の苗の写真がたくさん載ってる(^^) それらを見てるだけ...
お得な考え方♪
お得な考え方♪ 
お得な考え方♪ 足の付け根は、股関節ではなく、みぞおちの辺りだよ♪
今年の一番咲きのチオノドグサ♪ きょうは、いろんなところで、晴れる予報ですね(^^) こちらは風は冷たいけど、お日様浴びて歩くので、 けっこうグッド♪ 宇宙エネルギー流しながら、歩く。 ビタミンＤが作られるとイメージ。そして、ついでに日光消...
お得な考え方♪ トライそのものが脳トレだし、未来への貴重なデータになってく
出先で。芽吹きは、間もなく♪ 天気が良いので、やることの優先順位を入れ換える。 やることは色々あるので、どれから手をつけようか(笑) 今だからできること。 今だからやれること。 明日やろうと思ってたことも、天気が良い日は、さくさくとはかどる...
お得な考え方♪ 静かなところで、静かに、あれこれ。これもグッド♪
蕾は、咲く日を待っている(^^) 以前の北海道の大停電は、地震によるものだった。 ほぼ全域で停電になった。 情報減のTVは、見たくてもつかない。 スマホやパソコンのバッテリーは、いざという時のため節約。 大停電の理由は、ちょっとだけ見たネッ...
お得な考え方♪ あったかいものを食べると、血が巡る。これも大事♪
今朝見つけたフキノトウ♪春色～(^^) 遅い時間にコンビニやスーパーに行ったら。 すぐに食べられるものが、もう棚にない。手ぶらで帰宅へ。 家で冷凍庫を見ると。冷凍したおにぎりが１個残ってた。 ラッキー♪ 小鍋に水を入れ、ラップをはずして、凍...
お得な考え方♪ シンプルで、うまい料理にトライ。これも脳トレ(^^)
雪をかぶった今朝の福寿草。 料理をつくる。本やネットで、作り方を見ると。 同じメニュー、例えば「ハンバーグ」でも、作り方は、多種多様。 え～、どれが正しいの？と、ついつい正解を捜しそうになる(笑) どれもあり。これがオトナの発想。 本やネッ...
お得な考え方♪ 自宅でも地元でも、それでも旅気分という過ごし方がある。
我が庭の初クロッカス♪ おおかたのヒトにとって、旅は、非日常の最たるものかも。 もちろん、旅が仕事の方もいるけどね。 遠くだけでなく、ほんの、通りを１本変えるだけでも、旅気分。 そういうアソビを、時々しています。 大雪山連峰を、ほぼ見渡すこ...
お得な考え方♪ 備わったバリヤー機能が働き、新天地の色んな「未知」に対応
霜柱がある朝。けど新芽は元気に成長中(^^) ミトコンドリア。女性のミトコンドリアDNAを遡ってくと。 アフリカのとある地域の女性にたどり着くという説が。 もちろん、世界同時に、人類が発生してたってイイ。 なにはともあれ。 ずっと、同じトコ...
お得な考え方♪ ちょこっと動きを取り入れて暮らす♪元気でいるために♪
福寿草の蕾が２つある♪ 雪がとけて乾いた道路を歩く。 滑る心配のない道路をね(^^) 摩擦もしっかりくので、久しぶりに、お尻の筋肉を意識。 そういう歩き方ができるので、春になったことを実感♪ お尻の筋肉が動く。その下の太ももの筋肉も動く。 ...
お得な考え方♪ 「うすめる」ためにも、換気はグッド♪
換気をしようと、今、盛んに言われてる。 その理由は、色々あるようだけど。 とてもシンプルな発想で、「うすめる」ことにあると思う。 何をうすめるか。色んな濃度ですね～。 例えば。 室内で、焼き肉をする。換気扇を回してても、 いつのまにか、焼き...