マルの範囲でできてたら、よくできましたマークを自分につけよう

 豪華♪牡丹


朝起きて、メンドウだな~、やる気が出ないな~と思った時に、
そこから抜け出すテクを、いくつか持ってると、なんとかなることが♪

一番簡単なのは、とにかく動くこと。動いてるうちに、血が巡り、動けるように。
締め切りがあると、とりあえず動く、あれ。
今、ベッドから出なきゃ、仕事や学校に遅れる、みたいな。

締め切りっていうのも、けっこう有効。
イキナリ友人からの誘い。その前に、あれとこれを用意して…。さっきまでのダラダラが、ふっとぶ(笑)

あと、ごほうびっていうのも、ある。
掃除をしたら、お気に入りのガーデンへ行こう♪なんて感じで。
やることやってるから、ストレスがない。帰ってから掃除する気なんて起きないし(笑)

脳は莫大にエネルギーを使う部位。全体の5%くらいの重量だけど20%もエネルギーを使う。
好きなことをしてても疲れるけど、好きじゃないことをしてると、もっと疲れる。あはは。

晴れてる日は動けるけど、雨の日は動きたくない。
それでも、好きなことをしてると、うっとおしいカンジもふっとぶ。
好きなことに集中してるとね。

日々、メンドウなことは沢山。だけど、やるっきゃない。
まずは、少し動いてみよう。本当に動きたくないときは先に休息しよう。
自分で自分の性質を見極めて、いろいろ試してみよう。

マルの範囲でできてたら、よくできましたマークを自分につけよう(^^)

やる気がない日にこれだけやれたら、やる気のある日は、もっとできるってことだもの。
と、自分を鼓舞する、曇りの日です~。あはは。

今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪