上野ファームで。
元気な時には、なんてことないのに、疲れてくると、【刺さる】って、あるなあ。
そのひとことや、その動作。ありゃりゃ。
刺さると、ストレス君が登場(笑)そして、あっちがイタイ、こっちがイタイ…。
身体のみならず、ココロもね。
なので、元気でいるってすごく大事。元気をキープしよう♪
そのためのノウハウと、そして宇宙エネルギーたっぷりもね(^^)
そのノウハウを、先日、ひとつ閃いた。
それはメールのやりとりをしてた時だったんだけど。
漢字じゃなくて（漢字だとイメージが強くなる）、ひらがなで打ってたら、
あ、これってありだな～と、イキナリ(^^)
最初の文字に、一文字足す。すると、ストレスを小さくできる考え方ができる♪
暑いし、すぐに、カ～っとなりがちな日々(笑)
けど、ほんの少しのことで、ストレス君を刺激しない工夫ができるのも、わかった。
もちろん、本質はストレスなんだろうけど、ちょっと逸らす、みたいなこと。
大きなストレスを、小さくすることができる。
そういう「考え方が」ヒラメキで、やってきた(^^)
ありがたいなあ♪
暑い・寒いも、ストレスになる。それらは冷房や暖房で対応してく。
考えかたを、ちょっと変えてみることも、対応策になる。
ひとりひとり、皆、違うしね。
ご褒美が待ってると、暑くても、がんばりがきく。ストレスも、ぶっとばせる。
こういうのも、暮らしの知恵です～～♪
今日は。どんな楽しいことに巡り合えるかな。わくわく。
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
