吾蘇慕宇会セミナーが済みました。
今回は、「世界一ゆるい勉強法」BY八木真澄さんの話からスタート。
これは資格の試験を取る際に、彼が実践したことをまとめた内容だけど、
どんな勉強でも参考になると思う。特に、第一章については。（ネット検索で、項目が出てくる）
それで、なんで、オトナはこういう方法が良いかというと。
若い時と異なり、集中する力も時間も目減りしてるから。だとワタシは思ったので。
集中力。まさかというくらい続かない。集中力を別の言葉で表すと「自律神経」になるそう。
この自律神経のパフォーマンスが、年々年齢と共に下がってくらしい。個人差はあるけど。
すると、集中が途切れるまでの時間が、年々早まってく。
そのサインのひとつに、「飽きる」がある。
飽きたら、一旦ストップ。あと少しで終わるのにと思っても、ストップ。
最後までできなくても、ストップ。この時点でなら、回復までの時間が早い。
ところで、あと少し…とばかりにやりきると、回復までの時間が長くかかり、
次の作業は全パスになってみたり。あれまあ。
人間の集中力、オトナなら知恵でクリアできることもあるそう。
つまり、必要なことだけやる。それをしてたら全部やったように「見える」ふふふ。
オトナは知恵でカバーするという選択がある。若い時のように無限に体力も時間もないのでね。
ところで。今、若いヒトの方が疲労が増してるという説がある。
スマホという莫大な情報ツールがあるので。それを処理するために脳はオーバーワークする。
アニメにしても、PCで作業できるから、ものすごく描写が細かい。
そういうものだと教わるんだろうけど、見る側からすると、背景までこだわりすぎて、
見るのが疲れてくる。そこまで描かなくてもいいのにと思うくらい。
進化の過程で、今ほど視界から入る情報が多い時代は、たぶん初めて。
なので、昔ながらの自然の景色を見たり眺めたりさわったりも、必要なことかもね。
そして。宇宙エネルギーをたっぷりと。進化の過程でも、たっぷりと貰ってると思うよ。
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
