お得な考え方♪ コショウ、塩、醤油、油（あればオリーブオイル）で、料理はうまい♪
クロッカスが華やか♪おうちでご飯というか、食事つくり。初めてさんが、料理本を手に取る。なになに。材料と調味料が、こんなにいるのか。全部、計るのか。手順も、こんなにあるのか。まあ、一応、やってみるか。で。作って食べて、おいしくない。というか、...
asoboukai-ootu
お得な考え方♪ 
お得な考え方♪ 【足腰を弱らせない】ために、大腰筋ウォーキングを
散歩。かっこよく言えば「ウォーキング」(^^)基本的に、空気のきれいな朝が多い。誰の姿を見る事もなく、出かけて戻る日もある。地方都市では、マイカー通勤も多いので、朝、外に出て歩く人は、少ないというか、見ない。すれ違う人もないので、気分もらく...
お得な考え方♪ 春になると、生き生き度も、高まる、強まる。
出先で。スイセンと野の花♪昨日は、脳の情報伝達の優先順位の話。身体の話だけど、ココロの痛みの時にも、有効な感じが。最優先が、「運動」だったでしょ。運動って、シンプルに「動く」ってことならば。なにかしら、動いてみる。ちょこちょこで良いので。窓...
お得な考え方♪ 脳は、運動、触る、痛いの順で、優先順位をつけている。
ぴっぷスキー場の雪も、残りがわずかに。「痛いところに手を当てるのは、なぜ？」 ｂｙ チコちゃんに叱られる解説は、柿木隆介医学博士 2018.11.30放送回より＞脳は意外と単純で、複数の感覚が一緒に来ると＞優先順位をつける機能があります...
お得な考え方♪ 自分を護る。強力に護る。大事だよね。
枝のムコウに青空が見えるのも、あと少し♪４月も半ばになっている。雪のない景色も慣れた(^^)ホームセンターの大きなチラシが入った。花壇やガーデニングの季節に入り、色とりどりの花の苗の写真がたくさん載ってる(^^)それらを見てるだけでも、明る...
お得な考え方♪ 足の付け根は、股関節ではなく、みぞおちの辺りだよ♪
今年の一番咲きのチオノドグサ♪きょうは、いろんなところで、晴れる予報ですね(^^)こちらは風は冷たいけど、お日様浴びて歩くので、けっこうグッド♪宇宙エネルギー流しながら、歩く。ビタミンＤが作られるとイメージ。そして、ついでに日光消毒も～♪今...
お得な考え方♪ トライそのものが脳トレだし、未来への貴重なデータになってく
出先で。芽吹きは、間もなく♪天気が良いので、やることの優先順位を入れ換える。やることは色々あるので、どれから手をつけようか(笑)今だからできること。今だからやれること。明日やろうと思ってたことも、天気が良い日は、さくさくとはかどる。宇宙エネ...
北海道ニュース
田んぼで、食事中の白鳥(^^)要る物をゲットのために、ちょっと隣町へ。すると。白鳥を見放題(^^)というラッキーに遭遇♪あちこちの田んぼに、集団で白鳥がいる。ここまで、広範囲で、白鳥を見られたのは初めてかも。時期にもよるし、タイミングもある...
宇宙エネルギーを使う ノウハウも、色々知って、使い分けよう♪
雪が溶けた河川敷。緑になるのはいつかな？ずっと昔に、友人が教えてくれたこと。その友人が結婚して、家族も増えて、４人になった時に。友人宅に遊びに行って話してると、夕食時になり、夕食をふるまってくれた。料理も手早く、色々並ぶ。どれも美味しいけど...
お得な考え方♪ 静かなところで、静かに、あれこれ。これもグッド♪
蕾は、咲く日を待っている(^^)以前の北海道の大停電は、地震によるものだった。ほぼ全域で停電になった。情報減のTVは、見たくてもつかない。スマホやパソコンのバッテリーは、いざという時のため節約。大停電の理由は、ちょっとだけ見たネットとラジオ...