ニンゲンには、寝る、動く、食べるは、大事なのさっ(^^)

 色が変わりながら咲くミニバラ♪


機械化されて、時間にゆとりができることを期待。
してたばずなのに、かえって忙しさが増してる。
へんだな~。と、誰しもが思うのが現代。

機械がなかった時よりも、作業量が増えてるという説がある。
そうかもね。一人一人の作業量が増えているのかもしれない。
一日24時間は、同じままなのに。

スタンフォード大学の、とある医学部教授は、睡眠の大切さを常に発信。
睡眠時間の確保が、なによりも優先だそう。
ならば。起きて、仕事や作業をする時間を、いかに有効に使うか。
これを、教授も実践、実行してるそう。

作業量だけでなく、作業効率、達成度も込みで、
一日のスケジュールを考えてみる。

自分でも考えてみた。
ぎちぎちに詰め込まない。それでなくても、やり残しは多い(^^:)
ということで、今日は、これができたら、マル♪くらいの、
ゆるい発想も、時にはOKからスタート。

天気と気温と気候と。日本では、これにも左右される。

作業、仕事ばかりではなく、あそびのじかんも必要。
あそびは、ゆとりという意味も含めて。

寝ないで勉強したのに、全然覚えてないと、友人がテスト後に
ぼやいてたのを思い出した。

今の脳科学では、勉強後に睡眠をとることで、記憶が定着すると
言われている。
眠い目をがんばって開けて、寝ないで勉強したよりもね。

寝ないで仕事。
オトナでは、時にはこういうこともあるかもだけど、
これが連日となると、どこかにムリがかかってる。

機械が仕事をするのではなく、ニンゲンが仕事をするのは、
今もっておなじなのかもしれない。

機械だって、休ませながら使う種類のもモノも多い。
ニンゲンならば、なおのこと。

連日、ちゃんとニンゲンとして機能する、楽しめる。
それって、実は、ステキなのさっ(^^)
そのためにも、寝る、動く、食べるは、大事なのさっ(^^)

宇宙エネルギーたっぷりで、今日もたくさん楽しもう♪

宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ!!

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