栄養とって、少し動いて休んで。ココロにためたアレコレも整理整頓


桜、咲きました♪


ゴールデンウィーク。シゴトの方も多い。旅に出る方も多い。
帰省したり、キャンプも多い。

家族で出かけ、遊んできて、家族全員が充実してるけど、疲労感もある。
という時に、ママは、いつものように、家族のご飯つくりがある。
疲れてるのは、ワタシも同じなんだよねと思いつつ、ご飯をつくる。

こういう時にこそ、「これならできる」の出番。
手間がかからず、洗い物も少ないというメニュー。

簡単。普通においしい。それで上等。

疲れてる時は、さっさと食べて、片づけたい。
できあがるのを待つ時間も、惜しい。

外食だって、混雑して、待ち時間が半端ない時期。
スーパーだって混雑。疲れてると、寄るのも思案。
けど、たくさんあそんだけど、夕ご飯は待ったなし。

災害対策の備蓄品でご飯。というのも、何かの記事で見た。
あそんできたから、脳は非日常。そういう日には、ご飯も非日常。
キャンプメシと思って食べる。そういうのも、日ごろにやっておく。

休みの日に、ごちそうでなくてOK。というパターンも経験しておくと、
家族の誰でも、「これならできる」に。

お正月は、ごちそうを食べるというイメージがあるけど、
春の今時期は、そうじゃなくてもOKだと思ってる(^^)

栄養とって、少し動いて休んで。ココロにためたアレコレも整理整頓(笑)
地球生活、楽しんでゴー♪

今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪

平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
会ったり話したりが、普通にできる日々でありますように(^^)

宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ!!

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