同じことをしてても、「やらなきゃ」でやるのと「あそび」と思うのでは、違いがある。
例えば、洗濯物をたたむ、しまう。なんでこんなに。まだあれもこれもしなきゃならないのに。
とやるのでは、ストレスを抱えて作業することに。
よし、１０分だけ、たたもう。残ったら、余力があればすることにしよう。あそびにしよう。
なんてやってみると、案外１０分かからずに、たたみ終えたりする。
「あそび」でやってると、脳も負荷がかからないのかもね。
「～ねばならない」だと、やらされ感があり、不満をかかえてしまう。なんで自分ばっかりとか。
洗濯物たたみゲーム！だと、時間内に終わるかどうかという、スリル込み(笑)で、やれてしまう。
時間制限というあそび。それも利用しながら、日々を過ごすのはあり。
かかえきれないほどのシゴトがある。全部おわらないのに、体力気力が尽きる。
そして。ココロも擦り切れていく。
ココロにも栄養を。なにが栄養になるかは個人差があると思うけど、
非日常の経験は、ココロの栄養になると思う。
いつもはいかない環境、いつもはしないこと、そういうのも全部含めて。
北海道ライフ、時々、よそに来てる風で、脳を動かすことがある。
あ～、これが北海道なんだね。来たかったんだよねと、美瑛に行き旅人気分。
こういうの、ありなんだよね(^^)ｖ
そういう時間、工夫すると出てくる、ある♪
違うスーパーで行くのでも脳がリフレッシュする。用があってもなくても。
日常と非日常、そしてあそびも取り入れて、残りの７月を正常元気でゴー♪
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
