吾蘇慕宇会セミナーイン旭川が済みました。
今回は地球的な情報と、宇宙的な情報と。
運動といえば、ハードに行うものという印象があるのは。昭和はそれがフツウだったから。
いわく、腹筋は〇〇回、腕立ては〇〇回、それをやって筋肉がつく、などの。
ランニングなら〇〇キロ走らなきゃとか、とにかく「量」だった。
ほんとかな～と常々思ってたら。令和になりシンプルな動きや回数でもマル、という情報が。
別に、ムキムキになりたいわけじゃない。普段の生活ができる身体でいたい。
そのためには、メンドウなこと、ナシで目的を達成したい。
と、探してると、あるじゃないの～。どんな人にも、これならできそうという運動が。
座りっぱなしが良くないのは、血の巡りが下がるから。ワタシの解釈だけど。
若い頃には筋肉も血管も座りっぱなしで血を巡らせることが可能だったけど、
オトナ以上になると、自力で動いてそれを応援する必要がある。そういうことさ。
ちなみに、セミナー中も座りっぱなしでいないのは、関東セミナーで経験したね(^^)
コラムを書いてる時も、そうだ水を飲もうとか中断して動いてる。
血が巡るからなのか、新しいアイデアが出てきたり。前進に血を巡らす。大事。
座りながらつま先たてる、かかとをあげるのも、グッドですって。
そして。宇宙的情報と。
シンプルに言うならば。おもったことを実現できる。ほんとはそういう次元にいる、いける。
けれど。そういうことができないと、そういうぶんかでそだっている。
なので、とにかくプラス思考で生きよう(^^)
今の私達は、ザ・偉大なる流れからもらう宇宙エネルギーで生きてるんだし。
過去のできなかったデータを参考にする・しないも選択。
できないと言う人のこと参考にする・しないも選択。
がまんをしていればいいことがあると信じるのも信じないのも選択。
地球に来て楽しかった、良かったと思う生き方を、私達は誰もが選択できる(^^)イェイ♪
いつものことですが、今回もまた濃い内容でした(^^)。わくわくは続く♪
今日も、動こう、楽しもう。宇宙エネルギー流しながら。勝ってるぞ！
