上野ファームで。少し前。ツタの赤がキレイ
【ムービングフット】
脚を動かす動き全般。脚を動かしていこう。
座っていても寝ていても。色んな動きをしてみよう。
を、まずは自分で実践中。宇宙エネルギー流しながら。
健康ゆすり（びんぼうゆすりのこと）だけでなく、
あしをプラプラさせたり、スリスリしたり、イロイロトライ。
飽きたら、別の動きをしたり、休んだりも。
散歩の時とは、違う筋肉が動くかんじ。
そう、歩く時とは違う筋肉が働く、動く(^^)
健康ゆすりの時は、つま先を床に着けて
脚を動かすと、太ももが、プルプル動く。
押したり、もんだりでは届かない奥のところまで、
血が巡っていく。自分が動くことで。
バランスボールに座ってデスク仕事がＯＫの時代。
脚の健康ゆすりや、プラプラ動きをしてもＯＫだよね。
＞むくんでると思ったこと無かったけど、
＞やってみたら、足が軽くなった
＞顔のむくみがなくなって、スッキリのラインになった
などなど、経験談が集まってます♪
宇宙エネルギー流しながら、今日もトライして、あそんでみよう♪
新しい未来にしていこう。宇宙エネルギー使いまくりで！
平穏な状態が、続きますように(^^)
会ったり話したりが、普通にできる日々でありますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
