お得な考え方♪脳の使い方やネットワークが違うから、「簡単」の中身も変わる
ゆっくりと雪解けしてる旭岳（右の山）♪ 「簡単」って、個人差がある。見過ごされがちだけどね。 出先で、手にとった「簡単で、おいしい」という料理本。 ページを開いてくと。どの料理も「調味料の種類」が、とても多い。 砂糖、塩、酒、みりん、醤油、...
2020-04
お得な考え方♪
お得な考え方♪コショウ、塩、醤油、油（あればオリーブオイル）で、料理はうまい♪
クロッカスが華やか♪ おうちでご飯というか、食事つくり。 初めてさんが、料理本を手に取る。 なになに。材料と調味料が、こんなにいるのか。 全部、計るのか。手順も、こんなにあるのか。 まあ、一応、やってみるか。 で。作って食べて、おいしくない...
お得な考え方♪【足腰を弱らせない】ために、大腰筋ウォーキングを
散歩。かっこよく言えば「ウォーキング」(^^) 基本的に、空気のきれいな朝が多い。 誰の姿を見る事もなく、出かけて戻る日もある。 地方都市では、マイカー通勤も多いので、 朝、外に出て歩く人は、少ないというか、見ない。 すれ違う人もないので、...
お得な考え方♪春になると、生き生き度も、高まる、強まる。
出先で。スイセンと野の花♪ 昨日は、脳の情報伝達の優先順位の話。 身体の話だけど、ココロの痛みの時にも、有効な感じが。 最優先が、「運動」だったでしょ。 運動って、シンプルに「動く」ってことならば。 なにかしら、動いてみる。ちょこちょこで良...
お得な考え方♪脳は、運動、触る、痛いの順で、優先順位をつけている。
ぴっぷスキー場の雪も、残りがわずかに。 「痛いところに手を当てるのは、なぜ？」 ｂｙ チコちゃんに叱られる 解説は、柿木隆介医学博士 2018.11.30放送回より ＞脳は意外と単純で、複数の感覚が一緒に来ると ＞優先順位をつける機能が...
お得な考え方♪自分を護る。強力に護る。大事だよね。
枝のムコウに青空が見えるのも、あと少し♪ ４月も半ばになっている。雪のない景色も慣れた(^^) ホームセンターの大きなチラシが入った。 花壇やガーデニングの季節に入り、 色とりどりの花の苗の写真がたくさん載ってる(^^) それらを見てるだけ...
お得な考え方♪足の付け根は、股関節ではなく、みぞおちの辺りだよ♪
今年の一番咲きのチオノドグサ♪ きょうは、いろんなところで、晴れる予報ですね(^^) こちらは風は冷たいけど、お日様浴びて歩くので、 けっこうグッド♪ 宇宙エネルギー流しながら、歩く。 ビタミンＤが作られるとイメージ。そして、ついでに日光消...
お得な考え方♪トライそのものが脳トレだし、未来への貴重なデータになってく
出先で。芽吹きは、間もなく♪ 天気が良いので、やることの優先順位を入れ換える。 やることは色々あるので、どれから手をつけようか(笑) 今だからできること。 今だからやれること。 明日やろうと思ってたことも、天気が良い日は、さくさくとはかどる...
北海道ニュース 田んぼで、食事中の白鳥(^^) 要る物をゲットのために、ちょっと隣町へ。 すると。 白鳥を見放題(^^)というラッキーに遭遇♪ あちこちの田んぼに、集団で白鳥がいる。 ここまで、広範囲で、白鳥を見られたのは初めてかも。 時期にもよるし、タイ...
宇宙エネルギーを使うノウハウも、色々知って、使い分けよう♪
雪が溶けた河川敷。緑になるのはいつかな？ ずっと昔に、友人が教えてくれたこと。 その友人が結婚して、家族も増えて、４人になった時に。 友人宅に遊びに行って話してると、夕食時になり、 夕食をふるまってくれた。料理も手早く、色々並ぶ。 どれも美...