2026-06-02

寝る子は育つ。いつの間にか忘れられた言葉かもしれないけど。睡眠についても色んな研究がされていて、実際に良く寝た子供の方が発達度合いが良いそうだ。睡眠削って勉強したり朝練しても、疲労はたまるけど、瞬間的な効果はあるように見えて、長期にわたって...