福寿草♪あっかる～い(^^)
家族が独立して、平日は一人暮らしになった友人が言う。
＞飲み物は、ほとんどこの大きめのマグカップになったよ
コーヒーも紅茶もお茶も、マグカップ。味噌汁も。
わっかる～♪取っ手がついてるし、便利だもんね。
さすがに具だくさんの味噌汁は別だけど、フリーズドライのシンプルなタイプは、
マグカップでＯＫ。
ワタシは、水又はぬるま湯に味噌をつかしたミソスープ（具ナシ）は、
マグカップで飲んでいる。味噌汁ではなく、味噌味の飲み物。
60℃を過ぎると動物性タンパク質は凝固し始めると、ネットで散見。
生きた菌やタンパク質を摂取する。気軽に、気楽に。
ミソスープに、だしは入れない。単純に味噌だけを溶かす。
味噌の栄養が、そのままダイレクトに摂取できると思ってる。
で。味噌汁には「だし」が要る。という方に、これを言っても、なかなか微妙。
味噌汁には、思い切り好みのだしを使って作ってねと、ワタシも言う。
ワタシも味噌汁では、色んなダシを使う。その日の気分で。
けど、それとは別に。発酵食品のひとつとしてミソスープを飲んでいる。
ひとりのお昼ご飯でも、すぐに溶かして飲めるしね。
その時もマグカップ。味噌汁の時にはお椀を使ってるけど。
ていねいな暮らし＝手間暇かかる暮らし
かもね。
シンプルな暮らし＝手間をかけない暮らし
かもね。
その時の自分に合ったことを選ぶ。これも工夫のひとつ。
発酵食品の宝庫の日本。自分に合ったモノを選べる。
ヨーグルトあり、塩こうじあり、漬物あり、納豆あり。
味方菌くんたちの栄養補給も兼ねて（もしかしてメイン？）、
お気楽に摂取していこう。
宇宙エネルギーたっぷり封入して(^^)
宇宙エネルギー使いまくりでゴー♪安全無事でゴー♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
会ったり話したりが、普通にできる日々でありますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
