北彩都ガーデン♪
皆、なにかしらの情報を持ってる。なので、集まると互いに情報交換する。
なるほど、そういう考え方があるのね、そういう方法があるのね、と。
日常の暮らし編から、宇宙編まで、幅広いのが、吾蘇慕宇会(^^)
知ることで、生きのびることができると思ってる。
どんなことでも、参考になる。選択は自分で行ってるし。
それにより、脳も発達してく。いくつになってもね。生きてる間、ずっとね。
今回のセミナーのレクチャーでは、私達に必要な栄養成分の、ミネラル等についても。
補足して、ここでちょっと書いておきますね。マグネシウムについては、レポート参照。
微量だけど、不足することによる影響は、計り知れないみたい。
＞ミネラルとは、元素周期表の中から主要の「水素、炭素、窒素、酸素」以外の元素の総称。
＞ ミネラルは、その性質や密度により、それぞれ非金属、軽金属、重金属のいずれかに分類される。
＞構成比率としては、主要4元素が約95％を占めているけど、残りの５％のミネラルは、
＞生体微量元素」として欠かせないもの
＞地球上には103種類の元素の存在が確認されている（人工元素を含む）。
＞その内、約60～70種類の元素（生体微量元素）が人間の体内で活躍している
＞さらに、その内16種類の元素は、体の成長や生命活動を維持する上で、どうしても必要なミネラル群
BYネット記事より
栄養というと、どうしても炭水化物、脂質、たんぱく質に目がいきがちだけど、
それは大事だけど、微量のミネラルが足りないと、色んな不調も起きてくるそう。
日々の中では気がつかないけどね。
そういったものを補給するには。食事が一番。私達は食べたもので、できている。
ところで。その食べ物に、こういうミネラルが不足してるらしい。それが現代。
「足りない」が積み重なると…。
バランス良く食べましょうと言う時は、どういう意味で言ってるのか、よく分からない。
例えばカロリー計算をしてる食事だと、脂質が、炭水化物が…とパソコンで計算できるけど、
そこには、ミネラルのことまでは、入ってない。
ずっと以前、地域で採れた食材を使い、地域で消費してた時代は、
ミネラルも、摂れていたのかも。そしてイノチのリレーをしてきたのかも。
科学的な成分が現れ、食材も食品も、科学的なものが増えるにつれ。
どうも、この微量なミネラルが不足する時代になってるらしい。
といった情報をふまえ、どうすると、私達の元気を回復できるかと。
さらに、宇宙エネルギーの応援で、元気アップできるかと。
あっという間に、時間がとんでく。楽しい時間がね(^^)
楽しかったから、１１月には、札幌圏内セミナーを開催します♪
北海道組にも、伝えなくっちゃ、もったいないもの(^^)イェイ♪
宇宙エネルギーたっぷりで、今日を楽しんでゴー(^^)
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
