お得な考え方♪

先日。出先で。 午前８時半。気温は約２４度。曇り。涼しく感じるわあ(笑) 昨日は、めまぐるしく天気が変わった。 朝のうちは晴れ。そして雨。やんだと思ったら、午後から豪雨。突風を伴う豪雨。 バケツをひっくり返して…を超えて、風呂おけをひっくり...

上野ファームで。 必要な睡眠、およそ７～８時間寝る。個人差はあるけど。 そうすると、生産性が上がる。というデータがあるそうだ。 えっ？寝ないで動いてるのに、生産性は低いわけ？ と、驚く方も多いだろうな。日本では６時間前後の方も多いみたいだし...

出先で。涼し気♪ いつの時代でも、天気によってさえ、体調は変化する。 緊張したり、ゆるんだり。そういうことも知ってると対応も変わる。 昨今の色んなニュースを振り返ると。 マッチョな男性でも、ぱたぱた倒れますよ、みたいな伝え方が多かった。 ほ...

出先で。紫色のカラー♪ 気温が２５度～２９度までの動き方と、３０度を超えてからの動き方、変えている。 ３０度を超えてくると、やることを選択している。しないことも増える(笑) 自分を護れるのは自分だしね。自分のことがわかるのは自分だしね。 弱...

出先で。ひとえのバラ♪ ジェームズウェッブ宇宙望遠鏡の登場により、 「これまでに見たことながない宇宙の姿」が見られると期待されている。 これでまた、宇宙について、知ることが増えそうだね。 新しい道具の登場で、新しい文明や文化も出てくる。 そ...

出先で。 イキナリ大きな目標をたて、それが達成できなかったと落ち込む。 なんて話はたくさんある。 コツコツやれば、なんて話もあるけど、コツコツが向いてる、向いてないもある。 あっちも手をつけ、こっちも手をつけ、気がついたら、おおむねクリア。...

ミニバラ♪ 寝なくても、できた。寝なくても、なんとかやれた。という話は、ほんとに、よく聞く。 それの主語は「ハタチの頃は」がついてる。 若い時は、そういうことができた。その後の回復も早かった。 だけど、今現在も、同じ事をやろうとしてると。 ...

出先で。これもオダマキ♪ おしごとに限らず、家事、育児。 考えなくても身体が動く事と、考えながらやらなきゃいけない事と。 色々あるよね、そりゃね。 ひとりの体力と気力を超えるような作業量、仕事量の場合もある。 その時に、ていねいにやりたい気...

出先で。オダマキ♪ おかたずけ。 ふだん使ってるものとは別の、とってあるだけ、おいてあるだけ、いつか使うかもグッズ。 ストックとは別。これらは、最初に選別が必要。選別してから始まる、おかたづけ。 まず、作業するのは、天気と気温、体調と気分が...

上野ファームで。 長袖や七分袖を腕まくりして、着てたけど。もういいかと、半袖の登場。 昼間もね。パジャマもね。パジャマは、まだ涼しかった～(笑) 寝てる間も、けっこう、腕をだすのでね。 いつから夏だっけ？ 毎年異なる気温と気候で、臨機応変に...