宇宙エネルギーで健康に チーム免疫を応援してゴー♪
私達の中で活躍してくれているチームがいる。「チーム免疫」中味は、たくさん。それこそたくさん。司令塔があり、毎日の機動隊がいて、お掃除隊がいて、それからそれから。「チーム免疫」が、互いにバランス取りながら、彼らの住む環境を整えている。というの...
宇宙エネルギーで健康に
宇宙エネルギーで健康に 
お得な考え方♪ 今の自分に合ったことを選択してく。完璧の基準も変えていこう
「熱中症を科学する」by笠原政志さん、清水伸子さんスポーツの現場から見た、選手を守る最新の暑熱対策というサブタイトルが。なにも、スポーツだけじゃない、一般の人々にも参考になることがあるかもと、読み進めている。＞筋肉が収縮するためには、ナトリ...
宇宙エネルギーで健康に 眠るにも、エネルギーが要るんだということ、わかってきてる
昨今、睡眠に関する情報番組があちこちで。それについては、お好みで。ただ、比べられないこと、変えにくいことが多すぎるのでは？と思う情報もある。そもそも、ニンゲンはひとりひとり異なる。睡眠にしても、そうだよね。朝から晩まで頭脳労働のヒトと、肉体...
お得な考え方♪ ちゃんと休む。自分をメンテナンス。これ、とても大事だからね
菓子博25♪日々、いろいろあるけれど。今現在のトリートメントの条件設定で、かなり楽に過ごせてる。この条件設定は、正式トリートメントで行ってます。最近、はて？と思うことがあり、観察・考察してくと。そうか～、あの方は疲れてるんだ～と、そういうふ...
お得な考え方♪ 今の自分に合ったこと、できること。選べる自分がいる
ちょっと思いついて、夜も深まってくると、部屋の照明を消して、ランタンをつける。けっこう明るい。部屋中移動の際も、モンダイない。部分照明の雰囲気。そっか、これでもいいんだなと、トライ中。電池がどれくらい使えるのかも込みで、トライ。枕もとの照明...
宇宙エネルギーで健康に 2024年・年末イベントについて、ちょっとだけ♪
寒い日の樹氷。霜が枝につく年末のイベント、盛り上がりましたね～(^^)。参加の皆さん、楽しみましたね。その後は、眠かった～という感想をいただいてます。ワタシも眠いので、寝てました。街が静かな時に、ちゃんと寝ておく。これも大事な行事。寝ても寝...
お得な考え方♪ 隣町で、エネ研鑽(^^)。それも楽しい♪
四季彩の丘♪昨日は晴れの予報。このあたりも紅葉がちらほら。そうだ！と閃いて。隣町、美瑛へゴー♪でした(^^)こういうエネ研鑽も、楽しい♪なにを優先するかも、だいたいは考えるけど、まあ、円滑も込みで。美瑛は、まだ観光客で、いっぱい。農道走って...
宇宙エネルギーで健康に 「動ける」のと、「回復する」のは、同じじゃない
出先で。「動ける」のと、「回復する」のは、同じじゃない。別だというのを、あちこちで聞く。＞やることが、沢山で、寝る時間も削って惜しんで、やってるうちに、あれ？＞身体も脳も動かなくなったよ。これは、ニンゲンの身体のしくみを考慮してない事例。動...
お得な考え方♪ 余力を残すという考え方も、時には必要だよね、きっと
白いアジサイ・アナベル♪「これくらい」のことをしようと、作業を始める。予定よりも、あ、これも！と目につき、ちょっとだけ作業が増えているけど、自覚はほぼない。あっちに手をつけ（目にはいるので・笑)、こっちをやり、「およそクリア」したところで。...
宇宙エネルギーで健康に 大きな口で、生活を回してく。社会を回してく
上野ファーム♪アニメの音楽特集というのを、いつもの音楽番組でやっていて。出てくる「女子達」は、たいがい髪が長くて、目が大きくて、「口が小さい」。主要人物は、たいてい、そんな感じ。あれっと、いつも違和感を覚えるのは、「口が小さい」というところ...