上野ファームで。
ＴＶの対談番組に出ていたとある女性タレントの方のお弁当。
＞自分が食べるんだから、あるだけいいや
というタイプのお弁当。
一人暮らしで仕事して、疲れてても自分で何か作って食べて。
なにかおかずがあれば、お弁当に入れていく。
他人に見せるお弁当ではなく、自分が食べるので、
茶色だろうが、ひとつしかおかずが入ってなくても、ＯＫ。
そりゃそうだ。
寝てたい時間を削って、お弁当を作る。
世の中の女性たちは、こういうことをしてるけど。
自分が元気に生きるための優先順位を、なににするか。
それを選んでるなら、まったくもって、ＯＫだよね。
そもそも、栄養バランスを、「毎食考える」なんて、できるのか？
そのために食材をゲットして料理するだけでなく、
残った食材の管理まで考えると。ものすごく時間と体力が要る。
今の自分の体力でやれること。それは大事。
見栄えしてる弁当が栄養たっぷりって意味でもないしね。
友人の子供が幼稚園だった頃、友人はお弁当を作ってた。
そのお弁当のおかずは「茶色」が多いと言ってた。
「食べてくれるものを入れると、どうしても見栄えしない」と言ってた。
「カラフルな野菜とか入れても残してくるので、やめちゃった」
見栄えで食べる子もいるけど、味で食べる子がいるんだから、
からっぽのお弁当箱を持って帰ってくるほうがいいよね。
で、話は落ち着いた。
美味しい物って、家庭料理では、茶色系が多いと思う。
唐揚げも煮物も。美味しい♪それでいいよね(^^)と思う。
何色とか見栄えじゃなくてね。
シンプルで、なにか料理してくのも、訓練、脳トレ。
食べ物って、未来の自分を作る材料でもあるしね(^^)
身近にも、イロイロ脳トレの種があるね。イェイ♪
栄養、運動、睡眠、そして宇宙エネルギー使いまくり。
この秋も、正常元気でゴー♪今日もポジティブでゴー♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
会ったり話したりが、普通にできる日々でありますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
